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31日(水)7時に風呂

5時40分頃に目が開いてトイレ。
ゴロゴロして6時半の携帯アラームで起床。

洗面後、血圧を測り(124-74/59)新聞を取って来た。
明日からの筈の新聞も入っていた。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤して書類整理やデータ入力など。

お昼はお茶漬けとバナナとコーヒー。
家内が「何か買って帰ろうか?」とLINEとSMS両方で聞いてくれていたが気付かなかった。

午後から宮西でロト6を買ってから網干方面へ巡回。

会社に4時過ぎに戻り残務処理やデータバックアップ。

5時半頃に帰ると歩数は、4406。
家内は先に帰って来ていた。
足を洗ってうがいと手洗い。
コーヒーでココナッツサブレ5枚。
「ten.」。

6時頃にぴょん子が帰って来て、夕食は、ぴょん子が会社から貰って来ていたハム、高野豆腐の玉子とじ、レタスのマリネ、しらす、なめ茸の味噌汁。
ドリップコーヒー。

紙ゴミとプラゴミの用意をして7時に風呂に入り、体重を測って(60.0kg/25.0%)のむヨーグルト。
7時から6ch「くりぃむのミラクル9 むむっ!!今夜は大荒れ 川平サッカー軍が絶対負けられない戦いに!! 朝ドラ俳優が奇跡応戦」。

流しの食器を食洗器にセット&スタート。
家内が昼間に洗った食器を片付け、鍋や釜などを手洗い。
「野菜1日これ1本」。
昨夜家内が飲んで「ウェ~ッ!」と言ったがトマト味が強いせいだったようだ。
トマトジュース大好き人間の私にはどうって事は無い。

家計簿の8月分をプリントして、Amazonにプリンターのインクカートリッジ・イエローを発注した。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV」。

10時から北川景子の「家売るオンナ」。
水。

11時から「ZERO」。
水2杯目。


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by HIMESIKA | 2016-08-31 21:41 | 日記 | Comments(0)

6時前に目が開いてトイレ。
ゴロゴロして6時半に起床。

洗面後、血圧を測り(125-80/55)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
外は湿気が少なく、涼しい風が吹いていた。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間にぴょん子を見送っていつもの時間に出勤。

書類作成、支払業務、提出書類など。

お昼は鮭茶漬けとバナナとコーヒー。
夏が終わったかのような気温。
(夕方の天気予報では「9月中旬並みの気温」と言っていた)

午後からまた新案件に遭遇。
その連絡や書類作成、データ入力などを中心に定時までデスクワーク。

上がるとポストに9月からの筈の新聞社の夕刊も入っていた。
歩数は、5167。
コーヒーで久しぶりにコストコで買ったかりんとう。
湿気っていると思ったら賞味期限が17日までだった。
家内が帰って来た。
ココナッツサブレ5枚。
「ten.」。

6時過ぎにぴょん子が帰って来た。

夕食は、いわしのカレーパン粉揚げとレタスときゅうりのサラダ、まぐろの切り落としと山芋短冊、豆腐と揚げの味噌汁。
ドリップコーヒー。

7時から4ch「所さんの日本の出番 2時間スペシャル 外国人342人に聞いた冷凍食品ランキング!」。

8時前に風呂に入り、体重を測って(60.2kg/25.1%)のむヨーグルト。

トマトジュースを飲んで、9時前に流しの食器を食洗器にセット&スタート。
炊飯器の釜や鍋、鍋の蓋を手洗い。

8時57分から「マツコの知らない世界 プチ・プライス雑貨の世界…IKEA&無印、フライングタイガー! 大手3社夢の共演 マツコ爆買い▽自撮りグッズの世界」。

10時から6ch9時54分からの「報道ステーション」。

食洗器の中の食器を片付けて10時半から水。

溜め息をつきながら仕事に行って最低限の業務をやっつける。
帰って来るとテレビを観ながらゴミ処理とにゃんこの世話をしてブログを入力。
すると1日が終わってしまう、そんな毎日。
自力で動ける間はそれでもいいが、仕事に行かなくても良くなってしまうと「どうしたもんか」と思い悩むのだろう。



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by HIMESIKA | 2016-08-30 22:47 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにトイレに起きてゴロゴロしていると6時10分頃に雷が鳴った。

6時半に起きて洗面後、血圧を測り(124-71/54)新聞を取って来た。
いつもの朝食。
ぴょん子がいつもより30分早く家を出た。

いつもの時間に雨の中、出勤。

書類整理していると新案件に遭遇。
書類作成だけで連絡は後日。
支払いや提出書類。

お昼はお茶漬けとバナナ、アイス・コーヒー。
家内は雨が降っていたので弁当を持って行って帰って来なかった。

午後からも午前中の続き。
しばらくしてまた新案件がやって来た。
その連絡や書類作成、データ入力をすると定時。

雨の中上がると歩数は、4746。
着替えていると家内が帰って来た。
コーヒーでココナッツサブレ5枚。
「ten.」。

6時過ぎにぴょん子が帰って来た。
夕食は、親子丼のかしわの代わりに麩と椎茸が入った丼、貰い物のハムをスライスして炒めたの。
ドリップコーヒー。

可燃ゴミを集めてロト6チェック in vain...

7時から「世界まる見え! 大成功&トホホの大失敗SP」。

流しの食器を食洗器にセットして入り切らなかった丼や鍋などを手洗い。
ぴょん子はリビングで「眠い」を連発して部屋に戻り、寝てしまったようだ。

風呂に入って体重を測り(60.2kg/24.5%)のむヨーグルト。

8時からスマホゲームの「ほしの島のにゃんこ」。

9時からNHK「ニュースウォッチ9」。
東日本に影響している台風10号についての注意事項など。
コーヒー。

10時前に食洗器の中の食器や丼を片付けた。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

11時から「ZERO」。



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by HIMESIKA | 2016-08-29 23:09 | 日記 | Comments(0)

7時過ぎに目が開いて起床。

洗面後、血圧を測り(116-70/59)新聞を取って来た。
昨日家内が買って来てくれたカレーパンをコーヒーで。

家内も起きて来てテレビ。

10時過ぎ、1人でセレナに乗って「業務スーパー」へ。
昨日家内が見付けて来た神戸の富永食品株式会社の「神戸居留地完熟トマトジュース」¥37×30、税込¥1198を買って「コスモス」へ。

おいしい牛乳¥215×2、のむヨーグルト¥198、どん兵衛きつね¥145×2、日清焼きそばカップ¥128×2、ON365旨口しょうゆヌードル¥88を10:30に買って帰った。

歩数は、たったの927。
11時からBS朝日「テイバン 達人お薦め鎌倉の裏通り!」。

どん兵衛きつねを食べた。

12時からBS-TBS「花火のまち 新潟・長岡」。

1時から「24時間テレビ」。

2時からBS-TBS「美しい日本に出会う旅 中村七之助 高千穂」。

3時過ぎから布団に入り、4時半に目が開き、ゴロゴロして5時頃起床。

家内が「相葉マナブ」の録画を観ていた。

6時から「相葉マナブ 工場見学 何作る?㊙マシン連発」。

夕食は主にぴょん子がグラタンを作ってくれた。
ご飯もパンも無く、グラタンだけを3人で食べ、ドリップコーヒー。

「24時間テレビ」や4chで6時半からの「世界衝撃映像100連発」など。

7時過ぎに風呂に入って体重を測り(60.5kg/25.0%)のむヨーグルト。
手足の爪を切った。

8時から「24時間テレビ」。
トマトジュース。

9時から「行列のできる法律相談所 武道館から生放送 笑点メンバー全員集合 24時間マラソン(林家)たい平 特別ゲストがごほうび」。

10時から「おしゃれイズム 渡辺謙…妻と自身の手術後語る」。
水。

10時半から4ch10時からの「林先生が驚く初耳学!」。



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by HIMESIKA | 2016-08-28 22:57 | 日記 | Comments(0)

今日も仕事だと言う家内に合わせて7時に携帯アラームをセットしていたが6時40分に目が覚めて起きた。

洗面後、血圧を測り(124-76/58)、新聞を取って来ていつもの朝食。
家内も7時過ぎに起きて来た。

着替えて8時に出、総社まで北上して西へ折れ、イーグレで短い商店街を南下、2号線上り線を西へ折れてイオンタウンを通って帰って来ると9時5分。

シャワーを浴びてトイレに入ってから着替えて分別ゴミを持ってセレナへ。

「アグロ」近くの回収ステーションでペットボトル・ダンボール・空き缶を処分して「イトーヨーカ堂」で空き瓶を処分。

「コスモス」へ行ってデオサンド複数ねこ用¥698×2と岐阜養老山麓の天然水¥390×2を買って車に積み、再度店へ。
ON365旨口しょうゆヌードル¥88、絹織トイレットペーパーシングル¥298×2、デンターシステマ歯ブラシ¥198、クリニカアドバンテージ歯みがきソフトミント¥278、キッチンボックスマチ付き¥98、消臭元スプレー¥198、コルゲンうがいぐすりワンプッシュ¥938、新セルベール整胃¥997を10:32に買って帰った。

マンション前に車を停めて2往復して荷物をマンションに運び、車を駐車場に入れた。

ぴょん子がPCでハローワークの求人情報を見ているようだった。
お腹が空いたのでペヤングのソース焼きそばを食べているとぴょん子が旨口しょうゆヌードルを食べた。

お昼過ぎに家内が帰って来て日清ソース焼きそばカップを作ってやった。

家内が実家へ出掛ける前に1人で歩いて山陽百貨店地下へ行き、昨日の葡萄のお礼に「アンリ・シャルパンティエ」のクッキー¥3000+送料¥300、税込¥3564を12:51に発送依頼し、「ポンパドール」でチーズ入りバケット(チーズ・バタール)¥626×2を買って帰った。

歩数は、11677。
NHK BS1で「名曲誕生物語 幸せなら手をたたこう(再)」。
コップに氷入れて無糖のアイスコーヒーを2杯半飲んでチーズ・バタールを2切れ食べた。

2時半から布団に入り、3時半に目が開いた。
ゴロゴロして4時過ぎに起きた。

ボタニャがご飯をせがんで来たがサプリメントだけ残すのでシカトしていると膝に上がって踏み踏みし始めたのでスマホで動画を撮った。

これを入力していると5時50分頃、家内が帰って来て「眠い」と言った。

6時から「青空キッチン」。

6時半から「24時間テレビ39愛は地球を救う」。

家内がリビングで寝転がったままなので家内が買った来た惣菜の岩塩かしわで梅茶漬け。
ぴょん子もご飯を食べた。
コーヒーを入れてチーズ・バタールを3切れ。
家内もぴょん子にコーヒーを入れてもらってチーズ・バタールを食べた。

風呂に入って体重を測り(60.2kg/25.1%)のむヨーグルト。

4ch「爆笑まとめ! 2016ネプ&ローラが贈る! TBS史上最強ネタ祭」。

地上波がつまらないので8時から7時からのBSプレミアム「全国花火競技大会 秋田大曲から生中継!」。

家内が「業務スーパー」で見付けて来た食塩入り・国産、税込1本¥40のトマトジュースを飲んだ。
最近食塩入りのトマトジュースを見る事が無かったので嬉しい発見だ。

10時から4ch「ニュースキャスター」。

11時20分から「24時間テレビ」内の「嵐にしやがれ 嵐×NEWS×五輪メダリストが本気生勝負」。
アイスコーヒー。





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by HIMESIKA | 2016-08-27 23:25 | 日記 | Comments(0)

5時半に目が開いてトイレ。
ゴロゴロして6時半の携帯アラームで起床。

洗面後、血圧を測り(121-72/61)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食。

いつもの時間に出勤。
書類整理をしていると新案件に遭遇。
その連絡、データ入力、書類作成など。

少し遅目に昼休みに入り、会社を出て社有車のリコール処理へ。
車を預けてロト6を買い、「キャン・ドゥ」や「マックスバリュ」で30分程時間を潰して受け取りに戻った。

「餃子の王将 南条店」で天津飯¥475を食べて太子方面へ巡回。

会社に戻ったのは4時半頃。
残務処理をして定時に上がった。

帰ると歩数は、4707。
コーヒーで揚一番を食べていると家内が帰って来た。
「ten.」。
下の姉から毎年今頃送ってくれる淡路産の葡萄が今年も届いたのでお礼の電話。

夕食は3人で、炒り玉子、アスパラ・人参・ベーコン(つまり巻かないベーコン巻)、韓国海苔、インスタント味噌汁。
ドリップコーヒー。

7時から「大阪ほんわかテレビ」。
風呂に入って体重を測り(60.5kg/25.0%)のむヨーグルト。

7時57分から「超問〇✖真実か嘘か」。

9時から2013年トム・クルーズの『オブリビオン』。

11時から4ch「Aスタジオ 関西弁加藤雅也ギャップ素顔」。

11時半から10ch「ZERO」。







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by HIMESIKA | 2016-08-26 21:15 | 日記 | Comments(0)

目が開いたのは珍しく6時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロ。

6時半に起きて洗面後、血圧を測り(113-72/61)、プラゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食、いつもの朝。

いつもの時間に出勤して書類作成などの事務処理。

昼はマンションに帰ってチキンラーメンを急いで食べて会社に戻り、会議。
引き続き2つ目の会議を乗り越えて支払業務や連絡、書類作成などを定時まで。

帰ってくると花キューピットの不在通知が入っていたのでエントランスから再配達依頼の連絡。

足を洗い、うがいと手洗いをしてコーヒーを飲んでいると花キューピットが再配達に来てくれた。
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家内が帰って来て、ぴょん子は6時過ぎに帰って来た。
着替えて3人で「野菜が食べたい」という家内のリクエストで「リバー」の2階のイタリアンレストラン「夢厨房」へ。

家内はセレブセットをウィンナーコーヒーで¥1500(外税)、ぴょん子は和風おろしポンハンバーグ¥1080(外税)、私は夜ハンバーグセットをウィンナーコーヒーで¥1380(外税)。
「いかがですか」とパンを勧められる度に貰って食べたのでお腹満腹リン。
税込合計¥4276は私が19:18に支払った。

1階の食品売り場でおいしい牛乳¥267×3、のむヨーグルト¥246×2、いちぢく¥537-¥237、カゴメ野菜1日これ1本×12本¥1058、森永マウントレーニアカフェラテ¥138、ビゲン・スピーディーカラー¥321、合計¥3110を19:32にカード払い。

帰ると歩数は、4229。
可燃ゴミを集めてから風呂に入って体重を測り(60.1kg/24.8%)のむヨーグルト。

家内が「VS嵐」を録画で頭から観ていた。
ロト6チェックは全く駄目。
ぴょん子は仕事であれこれ気疲れしたのか沈没。

9時から「ケンミンショー」。

食洗器の食器を片付けて9時40分頃に家内とインスタントコーヒー。

10時から「ダウンタウンDX 祝1000回 独身女VS奥様バトル」。

11時から「ZERO」。
水。

11時20分頃に家内が風呂から上がってから歯磨き。



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by HIMESIKA | 2016-08-25 21:58 | 日記 | Comments(0)

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by HIMESIKA | 2016-08-25 20:49 | にゃんこ | Comments(0)

4時頃にチビコがサリサリする音で目が開いたが家内が構ってやっていたので寝続けた。

5時過ぎに目を開けてからゴロゴロして6時半の携帯アラームで起床。

洗面後、血圧を測って(111-66/59)新聞を取って来、ぴょん子を起こした。
いつもの朝食。

ぴょん子が「もう1回仕事替えてもいい?」と言い出した。
上司が居ないと古株のお局様達が聞こえるようにぴょん子の悪口を言い続けて我慢出来なくなったらしい。
求人時の約束より給料をカットされている事や休みが取れない事などを含め、経営者の考え方や態度を色々今まで聞いて来ているので「我慢しろ」とは言えないと思った。

いつもの時間にぴょん子を見送っていつもの時間に出勤。

片付かなかった週明けの新案件の連絡がようやく着いて、その書類作成やデータ入力などをしていると新案件に遭遇してその処理。

昼は朝、家内が握ってくれたおにぎり2個とコンビニのホットドッグとコーヒー。

午後から網干方面へ巡回。
トイレ休憩の大津イオンでボイスケアのど飴¥183を買った。
最近ずっと外壁の塗り直し工事をやっているがまだ終わらず、今日は南側の駐車場へ上がるスロープが封鎖されていた。

3時頃に会社に戻り、支払業務や書類作成などを定時まで。

駅北の眼科へ歩いて行くと時間が早かったせいか空いていたがそれなりに待たされた。
眼圧測定、視力検査、視野検査などをし、問診で視野検査の結果は前回よりも良くなったが眼圧が高目(21&22)なので半年後に来なさいと言われた。
¥3730払って出る頃には大勢の人で賑わっていた。

山陽百貨店の地下ベーカリーへ行ったがチーズ入りバケットが無かったので駅の「無印良品」でラムネ¥120×3を18:10に買って帰った。

歩数は、7679。
ぴょん子にラムネを渡してコーヒーでクッキー。
「ten.」。

7時から「笑ってコラえて秋直前5大県にロケ隊が飛び美味しいものが大集合梨むきまくり爆笑SP」。
夕食は、さばの西京焼き、小粒のじゃがいもの肉じゃが、雑穀米、インスタント味噌汁。
久しぶりのドリップコーヒー。
食洗器に食器をセット&スタート。

プラゴミを集めてから風呂に入って体重を測り(60.1kg/24.9%)のむヨーグルト。

9時から「ホンマでっか!?TV」。

10時から「家売るオンナ」。
食洗器の食器を片付けた。
コーヒー。

11時から「ZERO」。
水。



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by HIMESIKA | 2016-08-24 23:50 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。

携帯アラームで6時半に起床。
洗面後、血圧を測って(113-79/65)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつものようにぴょん子の車が走って行くのを見送ってからいつもの時間に出社。

昨日の新案件の続きをやったが後の方のはどうしても連絡が着かず、片付かなかった。
支払いや書類作成など。

昼はお茶漬け。
バナナを家内と半分こしてコーヒー。

午後からも午前中の続きを定時まで。

駅まで歩いて地場産ビルの隣でロト6を買い、眼科へ行こうとしたが予想外の休診。
「医者まで片付かない」とブチブチ言いながら帰って来ると歩数は、7064。

足を洗ってうがいと手洗い。
にゃんこの水とご飯を入れてやってコーヒー。
家内が帰って来てエクレアを出したので2個食べた。
「ten.」。
しばらくしてぴょん子が帰って来た。

食洗器の食器を片付けてからセット&スタート。

「火曜サプライズ」。
7時過ぎに夕食は3人でカップスープ(ポタージュ)とミートソース・パスタ。

風呂に入って体重を測り(59.8kg/25.3%)のむヨーグルト。

7時56分から「踊る!さんま御殿!!」。

8時57分から4ch「マツコの知らない世界 日本全国!地サイダーの世界▽イントロクイズ」。
9時半に食洗器の食器を片付けてコーヒー。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
ぴょん子は部屋で電気を点けたまま寝ている。
家内はソファの前でPC。
チビコはテーブルの上、私の左前で横になっている。
ボタニャはご飯の追加が貰えないので仕方無くウロウロして、家内の横のトイレでうんち。

11時前に水。
11時から10ch「ZERO」。


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by HIMESIKA | 2016-08-23 23:02 | 日記 | Comments(0)