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6時に目が開いたがそのまま寝続けて起きたのは8時半。

洗面後、血圧を測って(112-71/63)新聞を取って来た。
いつもの朝食。

10ch7時半からの「シューイチ」、9時55分からの「目がテン」、10時25分から「地球便」。

10時55分から6chで10時からの「極上!旅のススメ 関西の人気観光地巡り」。

11時半頃、家内はどん兵衛、私は金ちゃんヌードルを食べた。
ぴょん子が起きて来てどん兵衛。

出掛ける気が無いようなので1人で「コスモス」へ行くつもりでGパンに履き替えていると家内が「買いもん、行く?」と言った。

2人でセレナに乗って家内の職場に寄ってから「リバー」へ。

私の半袖下着¥950×2-¥190、パンツ¥842-¥85、靴下¥518×2-¥104、宙太の靴下¥1058-¥106を14:04に買った。
「夏の暮らし応援パスポート」を提示して全部10%オフ。

ベッランダのレースのカーテンがボロボロになって来たので買い替える事にして¥2678×2が20%オフになっているのを更に10%オフにしてもらって¥2678×2¥1072-¥430=¥3854を14:18に買った。

1階に下りて¥108セールをやっている「ミスター・ドーナツ」で私が2個、家内とぴょん子の分を3個づつ買ってから食材売り場へ。

森永マウント・レーニア・カフェラッテ¥138×2、鶏もも肉¥350、コーンサラダ¥105、ポテトサラダ¥213、カレーに合う福神漬¥105、ネスカフェ・エクセラ¥710、ヒガシマルちょっと丼¥149、ベヨング焼きそば¥105×2、合計¥2258を14:45に買った。

帰り、雨が降り出したがマンションに着く頃にはやんだ。
歩数は、2565。
コーヒーでドーナツ。

4時頃に布団に入って昼寝。

5時半に目が覚めて「笑点」。

6時から「相葉マナブ」。

6時半から「真相報道バンキシャ!」。

7時から8ch[ニッポンの最強漁師が世界の海で頂上決戦!! 大間のマグロ漁鉄人VS北米No.1の兄弟漁師/日本美人海女さんと海底歩く驚異の民族が素潜り対決!!」。

夕食はチキンカレー。
ドリップコーヒー。

食洗器をセットしてスタート。
風呂に入って体重を測り(60.2kg/24.7%)のむヨーグルト。

9時から6chで6時57分からの「豪華!!ビートたけしの”いかがなもの会!!”テレビ朝日バラエティ司会者が集結!!毒舌で不満解消…夏祭りSP」。

ニュース速報は東京都知事選は小池百合子が当選確実。
初めての女性都知事だ。
その少し前の速報は元千代の富士、九重親方が膵臓がんで死去。
私と同い年なのに…
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by HIMESIKA | 2016-07-31 22:24 | 日記 | Comments(0)

3時にトイレに起きて布団に戻り、7時ちょうどに起床。

洗面後、血圧を測って(122-74/55)新聞を取って来た。
昨日家内がぶどうパンを買って来てくれていたのを失念していつもの朝食。

家内も起きて来た。
着替えて外へ出ると8時25分。

駅を超えて50メーター道路を北上。
時計回りにお城を回って途中1億円トイレに入り、御幸通りを南下して帰って来ると9時35分。
歩数は8000歩に少し足りなかった。

家内が実家へ出掛けた後、シャワー。
新聞紙を束にして資源ゴミを持って車に行くとキーを忘れていてまたマンションへ。

「アグロ」近くの回収ステーションでペットボトル・新聞・ダンボール・空き缶を処分。

イトーヨーカ堂へ行って空き瓶処分。

「コスモス」へ行って、MSM¥3980、太田胃酸¥648、岐阜養老山麓の天然水2L×6¥390×2、金ちゃんヌードル¥108、一平ちゃん夜店の焼きそば¥118×2、合計¥5752を11:18に買って帰った。

一平ちゃん夜店の焼きそばを食べたが夜店の味とは違うように思った。
まぁ、夜店と言っても土地土地によって違うだろう。
コーヒー。

退屈なので水を持ってまた車に乗り、2号線で曽根まで行って、そこから250号線で土山へ。
南へ折れて旧浜国250号線・現県道718号線へ行って曽根に戻り、2号線で帰って来た。

歩数は、9513。
コーヒーでオレオ3枚。

8ch「たぶん日本一?委員会 出川小藪が厳しく精査 フライデー掲載女王&実はR15昔話&激ウマビン詰め&恋活ビーチ」。

4時前、ぴょん子がやっと起きて来て一平ちゃん夜店の焼きそばを食べた。
家内からLINEでうなぎ弁当を買ったと言って来たので奈良漬をリクエスト。

4時半から10ch「土曜はダメよSP!」。

5時から「ニュースevery.」。
家内が帰って来て「眠い、眠い」を連発。

5時半から「みんなのニュース」。

6時から4ch「報道特集」。
イオンの玉子焼き1切れが付いたうなぎ弁当¥1380をレンジで温めて松茸の味お吸い物を入れ、家内に奈良漬を切ってもらって食べた。
インスタントコーヒー。

6時半から10ch「青空キッチン 厳選国産カシス」。

7時から4ch「ジョブチューンSP 農家&漁師が大集合! ナプ・バナナ・土田が海へ畑へ行って来た!」。
お腹が空いたのでまたコーヒーを入れて、今朝食べる筈だった「ことぶきのぶどうぱん」。

7時半頃、家内が「ドンドン音がする、花火始まったんちゃう?」と言うのでベランダへ出て見たがそれらしい雰囲気だったが花火本体は見えず。
毎年7月の最終土曜日の7時半から1時間程姫路港で打ち上げ花火が在る。

外へ2回程出てみたが音だけ。

7時45分頃、また音が大きくなったので外で数分打ち上げ花火を観た。

風呂に入って体重を測り(60.0kg/24.7%)、のむヨーグルト。
家内は花火を観に出たようだ。

8時半に外へ出ると大きなのが2発観られて、それで何も見えなくなったので部屋に戻った。
すぐに家内も戻って来たがまだ音はしていた。

9時から4ch「世界ふしぎ発見! 氷点下の絶景が続々! アイスランド」。

10時から10ch「嵐にしやがれ」。
10時25分頃にコーヒー。

11時から4ch「ニュースキャスター」。

11時半から10ch「有吉反省会」。

11時55分から「Going」。
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by HIMESIKA | 2016-07-30 23:57 | 日記 | Comments(0)

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by HIMESIKA | 2016-07-30 17:09 | にゃんこ | Comments(0)

29日(金)巡回と残業

家内がにゃんこの世話をしてやっている音で目が開いて5時過ぎにトイレ。
布団に戻ってゴロゴロして6時半のアラームで起床。

洗面後、血圧を測り(116-72/61)、可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間にぴょん子を見送っていつもの時間に出勤。

支払いや書類作成、電話応対など。

お昼は久しぶりに玉子掛けご飯で2膳。
コーヒー。

午後から網干方面へ巡回。
大津イオンでロト6と龍角散ののどスッキリ飴¥257を買った。

3時半頃に会社に戻って残務処理。
支払業務などをしてもうすぐ定時という時に新案件遭遇。
その連絡やデータ入力、書類作成で1時間程残業し、溢れた仕事を来週に先送りにして帰った。

歩数は、5759。
着替えてコーヒーでぴょん子が買って来てくれたというシュークリーム。
「ten.」。

7時から「大阪ほんわかテレビ」。

夕食は、鮭、もずく、中華サラダ、インスタント味噌汁。
久しぶりの納豆で2膳目。
ドリップコーヒー。

「沸騰ワード 銀座発! 超美味バナナジュース 食べると泣けるバナナ&436のメロンとは?」。

風呂に入って体重を測り(60.0kg/24.8%)のむヨーグルト。

8時57分から4ch「中居正広のキンスマ さかなクンと夏休み…世界一の水族館に行く ニモもドリーもここで誕生…世界中の学者も視察…房総では海の幸を…ぜひぎょ覧下さい」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
にゃんこにご飯を少しづつ入れてやってコーヒー。

11時10分から10ch「アナザースカイ 俳優長谷川博己17年ぶりバルセロナ友人と再会」。
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by HIMESIKA | 2016-07-29 23:18 | 日記 | Comments(0)

目が開くと3時。
トイレに行って布団に戻り、ゴロゴロ。

6時半のアラームで起床。
洗面後、血圧を測り(114-72/66)プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝開始。

いつもの時間に出社して支払業務や提出書類。

昼は鮭茶漬けとバナナ、コーヒー。

午後からも支払いや連絡、ミーティングなど、せっせとデスクワークを定時まで。

帰ってにゃんこの世話をして着替えると家内が5時半頃に帰って来た。

2人で「コスモス」へ。

おいしい牛乳¥215×3、のむヨーグルト¥198×2、どん兵衛きつね¥145×2、オレオ¥175、スナックスティック¥98、絹織トイレットペーパーシングル¥298×2、ビフェスタうる落ち水クレンジング¥398、紳士クール半袖V首¥598、キッチンボックスマチ付き¥98、ビゲン香りのヘアカラー乳液¥498、肌ラボスーパーヒアルロン液¥698、合計¥4490を17:59に払い、車に積んで戻ると続きで冷凍食品を買っていた家内が支払いを済ませたところだった。

帰るとぴょん子が「チビコが引っ掻いて今までで一番血が出とう」と言った。
私がご飯を食べさせてやる時にカラーを外してやると食べ終わってからソファの裏に逃げ込んでしまって、そのまま買い物に出たのだった。
その間に案の定、右耳の横を引っ掻いてしまった。
ぴょん子に消毒してもらった。
ボタニャも右目の辺りがうっすらピンク色になっているから顔の洗い過ぎだろう。

「ワンダー」。

7時から「VS嵐」。
夕食は冷凍のチャンポン。
ご飯を1膳、ゆかりを振って食べた。
ドリップコーヒー。

可燃ゴミを集めてロト6チェック。
全く駄目。
食洗器をセットしてスタートさせ、どんぶりや鍋を手洗い。

風呂に入って体重を測り(60.2kg/24.0%)のむヨーグルト。
「アンビリーバボー」。

9時から「ケンミンショー」。

9時40分にコーヒー。

11時から「ZERO」。
食洗器の食器を片付けて布団を伸ばした。
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by HIMESIKA | 2016-07-28 23:23 | 日記 | Comments(0)

5時にトイレに起きてゴロゴロ。

6時半に携帯アラームで起床。
洗面後、血圧を測って(116-73/62)新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤して連絡や書類作成。

お昼は家内が昨日買って来てくれていたとととざるそばとコーヒー。

午後から網干方面へ巡回。

3時過ぎに帰って来て残務処理をしていると新案件にダブルで遭遇。
その連絡とデータ入力と書類作成を定時まで。

一旦、マンションに戻ってにゃんこの水とご飯の世話をしていると家内が帰って来た。

会社に戻ってA氏と飲み会会場へ。

生ビールをしこたま飲んで20時半頃にお開き。

「餃子の王将」へ1人で行って醤油ラーメン¥518を食べて20:42に支払って帰った。
歩数は、7587。

風呂に入って体重を測り(60.5kg/23.3%)のむヨーグルト。

10時から10ch「家売るオンナ コミ屋敷女&片付け男に家爆売り! 三軒家GO」。

11時から水。
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by HIMESIKA | 2016-07-27 23:08 | 日記 | Comments(0)

5時前に目が開いてしばらくしてトイレ。
布団に戻ってゴロゴロ。

6時半の携帯アラームで起床。
洗面後、血圧を測って(119-73/57)可燃ゴミ3個出して新聞を取って来た。
いつもの朝食。

いつもの朝。

いつもの時間に出勤。
支払いや提出書類をしていると新案件に遭遇。
その連絡や書類作成、データ入力。

お昼は日清ソース焼きそばカップ、家内は日清焼きそばカップ。
家内もイカとエビは余計だと言った。
コーヒー。

午後から宮西でロト6を買って網干方面へ巡回。

4時前に会社に戻って残務処理やデータ入力、書類作成などを定時まで。

帰ってにゃんこの世話をしていると家内が帰って来て「ぴょん子が機種変するって」と言った。
どうやら突然スマホがアホになったらしい。

コーヒーでかりんとう。

で、6時にぴょん子が帰って来て着替えるのを待って携帯屋さんへ。

iPhoneにしようとしたが毎年秋口に新製品が出ると聞いて宙太と同じXperiaにした。
機種変の説明・手続きは8時過ぎにぴょん子が¥8105支払って終了。

「ビッグ・ボーイ」へ行って遅い夕食。
ハンバーグと角切りステーキをバイキング付きで。
家内も同じものでぴょん子はハンバーグとチキンステーキ。
支払いはぴょん子。

帰り道、スマホをいじっていたぴょん子が「アドレス帳が引き継がれてない、最悪ぅ!」と言ってテンションだだ滑り。

帰ると歩数は、5889。
風呂に入って体重を測り(59.8kg/24.9%)のむヨーグルト。

ぴょん子がLINEの引き継ぎを間違って居ない人になってしまったので再登録。

9時からの10ch「ヨロシクご検討下さい 若林山里バカリ坂上忍 新MC軍団が爆笑告発…芸能界のココが許せない! NGなし本音祭」。
野菜生活。

11時から「ZERO」。
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by HIMESIKA | 2016-07-26 22:58 | 日記 | Comments(0)

携帯屋さんの手提げ袋に入ったボタニャの真似をしたチビコとその後のボタニャ
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by HIMESIKA | 2016-07-26 22:22 | にゃんこ | Comments(0)

5時にトイレに起きてゴロゴロ。

6時半に起きて洗面後、血圧を測って(108-62/61)新聞を取って来た。

ボタニャがおしっこをチョロッとだけ頻繁にするので3日に1度の割合でもらったステロイド薬を久しぶりに飲ませてみた。
少し多目に出るようになったのでもうしばらく様子を見る事にした。

いつもの朝食でいつもの朝。
週明けの月曜日はいつも以上にかったるく、重い溜め息が自分でも嫌になる程立て続けに出る。

いつもの時間にぴょん子を見送って、いつもの時刻に出勤。
雨は降っていなかったが傘を持って行った。

朝から支払いと提出書類をやるつもりでいたら予想より早く新案件に遭遇。
なかなか連絡が着かなかったが昼までには片付いた。

お昼には雨がパラついて傘を差した。
お茶漬けとバナナとコーヒー。

午後からも支払いや提出書類、データ入力、電話応対などをせっせと定時まで。

雨がパラついていたが傘を差す程ではなかった。
帰ると歩数は、4618。

着替えてにゃんこの水とご飯の世話をしていると家内が帰って来た。
AmazonからエアコンのアレルゲンHEPAフィルター¥1980が届いたので交換しようとしたが外しただけで、はめられなかったので家内にやってもらった。
コーヒーでココナッツサブレ5枚。
「ten.」。

7時から6ch「世界の最新㊙衝撃映像 超驚き100連発SP!!」。
夕食は3人で、炒り玉子とウィンナーとハム、南瓜の煮物、インスタント味噌汁。
ドリップコーヒー。
可燃ゴミを集めるとシュレッダーゴミとかで3個になった。
ロト6は全く駄目。

風呂に入って体重を測り(59.8kg/24.8%)のむヨーグルト。
食洗器をセットしてスタートさせてから鍋たフライパン系を手洗い。
食洗器の中に有るグルグル回る可動部分が食器に当たっているようなので2回程止めて家内のアドバイスで食器の入れ方を調整した。

9時からNHK「ニュースウオッチ9」。

9時半頃に6chに戻し、9時54分から「報道ステーション」、

「訪問者数」が「35」と、また異常値だ。
気持ちの悪い。

10時20分にコーヒー。
風呂から上がった家内が「『SMAP×SMAP』を観せてくれ」と言うので8ch。

11時から10ch「ZERO」。
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by HIMESIKA | 2016-07-25 23:25 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。

8時頃に起床。
洗面後、血圧を測り(109-61/60)新聞を取って来ていつもの朝食。
チビコを病院に連れて行く準備をしてからケージに入れようとぴょん子の部屋へ行くと「またおでこ引っ掻いた」と言うので家内に消毒してもらった。
家内にチビコの診察券を出してもらって1人でモコに乗って病院へ。

9時5分前に着いてバインダーに名前を書いて待つと5番目。
おでこの事やくしゃみの事は言わずにいると今日で目の治療は終了となった。
再診料¥500、角膜検査¥500、皮下注射¥1000×2、税込合計¥3240をカードで9:32に支払って帰った。

家内が宙太の部屋のベッドの下に置いてあるダンボール箱を出して中の物の整理をしていて、「お父さんのも1つ有るよ」と言うので見てみると本や書類が入っていた。

お昼は小さい肉まんを3人で8個×2。
コーヒー。

ダンボールの中身は一宮から引っ越して来た時の物のようで、社内旅行で韓国へ行った時の写真と家族で沖縄へ行った時の記念写真以外は処分してしまう事にした。
本を紐で縛ってカードで車に運び、「御座候」横の回収ステーションへ持って行った。

1時55分からの6ch「大改造!!劇的ビフォーアフター傑作選SP」。

8ch「FNS27時間テレビ」。

6ch「報道ステーションSUNDAY」。
コーヒーを飲んで食洗器をセットしてスタート。
5時頃、宙太がLINEでスマホの機種変をしたと言って来た。
Xperiaの最新らしい。

6時から「相葉マナブ」。
家内が目を通した年賀状などの葉書や不要な書類をシュレッダー。
食洗器の食器を片付けた。

6時半から4ch「この差って何ですか?」。
夕食は3人で、白身魚のカレーパン粉焼き、フラタンコロッケ、つる紫のお浸し、烏龍茶。
ドリップコーヒー。

7時半頃に風呂。
体重を測って(60.5kg/24.6%)MSM5錠とのむヨーグルト。

9時から10ch「行列のできる法律相談所」。

10時から6chで6時57分からやっている「世界のオモシロ映像&実録!日本の怪事件!」。
コーヒー。

10時50分から8ch「Mr.サンデー」。
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by HIMESIKA | 2016-07-24 22:53 | 日記 | Comments(0)