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5時に目が開いてトイレ。
布団に戻ってゴロゴロ。

6時40分前に起床。
にゃんこの水とご飯を補充してトイレを始末して洗面後、血圧測定(109-77/71)。
プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。
チビコの左目から目ヤニが出て少しシバシバしているので夕方病院へ連れて行く事にした。

いつもの時間に出勤。
連絡業務を重点的にやって支払いや書類作成など。
お昼前に家内が「何か買って帰ろうか?」とLINEで言って来たので「お任せするからよろしく」と返事。

ホットドッグと梅おにぎりを買って来てくれたのでコーヒーで。

午後からミーティングの後、太子方面へ巡回。
あちこちの桜が咲き出していた。

5時に会社に戻って残務処理。

マンションに帰って来ると歩数は、3498。
家内が先に帰って来ていた。
チビコの目はそう悪くなっていないので1日様子を見る事にした。
コーヒーで「糖変木」やプリッツ。

「ほしの島のにゃんこ」。

7時から10ch「ぐるナイ五つ星ゴチ遂に…超一流を知る男GACKTが7年ぶり再戦! まさかの奇策…デザート全6品注文!? こんなGACKT様は見たコトない…自腹の総額40万!? 世界最高峰ペニンシュラ高級中華魅惑の巨大干しアワビ 清水富美加VS二階堂!?」。

夕食は、家内とぴょん子が手作りした餃子(鍋に丸く30個敷いて焼いた)、チャーハン。
餃子は小さい目に作ってカリカリして美味しかった。
ドリップコーヒー。

可燃ゴミを集め、8時前に風呂に入って体重を測り(59.8kg/25.3%)のむヨーグルト。
ロト6は全然駄目。

9時から8chで7時からやっている「世界フィギュアアウケート選手権2016「男子ショート」」。
羽生結弦が断トツの1位。

9時半から「FNS格付け日本2016最新!! 超美味しいグルメ日本一決定戦!!」。
コーヒー。

9時54分から「報道ステーション 古館伊知郎ファイナル12年のしめくくりもニュースをしっかり」。

せっせと働く食洗機の後ろでせっせとスマホゲームをしていると10時45分頃に眠くなって来た。
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by HIMESIKA | 2016-03-31 22:46 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。

6時40分に起きるとボタニャがそばまで挨拶に来た。
水とご飯を補充してやってからトイレの始末。
洗面後、血圧を測って(121-76/62)新聞を取って来た。
いつもの朝。

ぴょん子が「今日、30日やから5%オフの日やん」と言うと家内が「あんた、昨日ストッキング買わずやもんな」。
で、今日も定時後に買い物に行く事に。

いつもの時間に出勤。
支払業務や連絡、書類作成などをして新案件を待ったが遭遇しなかった。

昼、ボタニャにささみをやったが「くれ」と言う前に出したので半分しか食べなかった。
あまり欲しくなかったのだろう。
チキンラーメン。
コーヒー。

午後から新案件に遭遇してその連絡、書類作成、データ入力をし、支払業務や提出書類、電話対応などを定時まで。

マックスバリュへ歩いて行ってロト6¥200×5を買って帰った。

家内が帰って来ていた。
着換えてコーヒーで「カルディ」で家内が昨日買ったプリッツ。

6時頃、ぴょん子が帰って来て着替えるのを待ってセレナでリバーへ。

4階に停めて2階へ。
イオンの下着売り場まで歩いて行ってぴょん子がストッキングを買った。
店を覗きながら「フォレットキッチン」へ行って夕食。
私は唐揚げとハンバーグ定食。
家内はパスタ、ぴょん子はロコモコ。
思った以上にボリュームが有って満腹リンに。
ぴょん子が「優しい味」と言った。
「今日はお父さんか?」と言うと家内が「私」と言って支払った。

1階へ下りて食材の買い物。

その後、「コスモス」へ。
日清ソース焼きそばカップ¥98×2、おいしい牛乳¥215×3、のむヨーグルト¥198×2、牧場の朝ヨーグルト¥79×2、岡山県産あきたこまち5kg¥1480、ミンティア・レモンライムミント¥79×3、ぶなしめじ¥79、龍角散ののどすっきり飴¥198、ビオレサラサラPシートセッケン詰替¥428、シエロヘアカラーEXミルキー5P¥798、合計4615を私が19:46に支払って帰った。

歩数は、7754。
にゃんこの水とご飯を入れ替え、ボタニャにささみをやった。
10chで7時からの「ザ! 世界仰天ニュース”インパクト映像&涙15周年大感謝祭SP”」。

コーヒーで森永クッキー・アーモンド。
プラゴミを集めた。

風呂に入って体重を測り(59.5kg/25.2%)のむヨーグルト。
「ほしの島のにゃんこ」。

10時からまたコーヒー。

11時10分から「ZERO」。
スマホゲームをしているとぴょん子がリビングに来て「お父さんがこんな遅い時間に起きとうの珍しいな」と言った。
日付が替わる前に布団に入るとしよう。
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by HIMESIKA | 2016-03-30 23:44 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎにボタニャのえずく声で飛び起き、昨夜寝る前にリビングのあちこちに敷いたチラシで何とか受け止める事が出来た。
安心してトイレに行って戻って来ると、1ヶ所、既にゲロッピされていた痕が有ったので始末。

布団でゴロゴロして6時半に起床。
洗面後、血圧を測り(128-77/63)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食、いつもの朝。

いつもの時間に出勤して書類作成、支払いなど。

お昼はボタニャにささみを入れてやってから家内が買って来てくれたハムカツサンドとおかかおにぎりをコーヒーで。

午後からも午前中の続きで新案件に脅えながら定時までフル・デスクワーク。

上がって着換え、にゃんこの水とご飯を入れ替えてからコーヒーで「糖変木」。
家内が帰って来てからうるさいボタニャにささみをやった。

6時前、ぴょん子が帰って来て着替えが済んでから3人でセレナに乗って私の運転で大津イオンへ。

1階の「おひつごはん四六時中」で夕食。
注文した後、家内は「カルディ」へコーヒーを買いに行き、戻って来るとぴょん子が色々店を見に出た。
私は豚生姜焼き定食。
ちょうどテーブルに届けてくれた時、神戸のF叔父さんから叔母さんの三回忌の案内が電話であった。
ぴょん子のおごり。

にゃんこを見に行くとノーウィージャン・フォレストキャットの女の子が1匹だけだった。

「ミスド」でポンデリング¥108セールをやっていた事も有り、明日の朝食用にと2個づつ買った。

肉や卵、バナナなど食材を買って帰った。

歩数は、6101。
8時から風呂に入り、体重を測って(59.7kg/25.4%)のむヨーグルト。
「火曜サプライズ特大版 春が来た! 2時間SP」。
ぴょん子が「朝、食べてる時間が無い」とドーナツを食べたらしい。

「ほしの島のにゃんこ」。

9時からNHK「ニュースウォッチ9」。
9時40分に家内がコーヒーを入れてドーナツを1個食べると言うのでお付き合いでコーヒーを入れてもらってメープルリングを食べた。

4ch「UTAGE春の祭典!」。

10時前から6ch「報道ステーション」。

11時前にまたコーヒー。
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by HIMESIKA | 2016-03-29 23:13 | 日記 | Comments(0)

4時過ぎに目が開いてしばらくするとボタニャがゲロッピする音が2回。
片付けに起きてトイレ。

布団に戻ってゴロゴロしていると5時過ぎにもゲロッピをする音が2回。
また片付けに起きてトイレ。

布団に戻ってゴロゴロし、6時半に起床。
水とご飯を補充してやって、洗面後、血圧測定(122-69/70)。
新聞を取って来ていつもの朝食。

いつもの朝をいつものように過ごしてぴょん子を見送り、スマホゲームをしていつもの時間に出勤。

連絡業務、支払業務、書類作成など。

お昼はボタニャにささみを1本やった。
家内が昨夜のカレー、私はお茶漬け1膳とバナナ、コーヒー。

午後からもせっせと支払いや書類作成などのデスクワーク。
4時を回ってから新案件に遭遇。
その連絡とデータ入力を30分程残業してやった。

帰るとマンションで家内と一緒になった。
歩数は、3393。
コーヒーで「糖変木(とうへんぼく)」2本入りを2個。
「ten.」。

可燃ゴミを集めた。

7時から8ch「FNSうたの春まつり「桜、卒業、旅立ち」2万票のアンケートで選ばれた春名曲100選 68名のゲストが興奮&スタジオで名曲熱唱!」。

夕飯は3人で、牛の肉じゃが、昨日買ったイカ天、隠元と人参の和え物、沢庵。
ボタニャがうるさく家内にせがむので、1日1本だけにしようと思っていたがささみ2本目。
インスタントコーヒー。

スマホゲームをして8時過ぎに風呂。
体重を測って(59.4kg/25.4%)のむヨーグルト。
食洗機が賑やかに仕事をしてくれている。

9時50分にコーヒー。
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by HIMESIKA | 2016-03-28 21:52 | 日記 | Comments(0)

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(左下のスリッパの先はオヤジの足)
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by HIMESIKA | 2016-03-28 20:54 | にゃんこ | Comments(0)

4時過ぎから何回か目を開けてゴロゴロ。
7時起床。

にゃんこの水とご飯を補充して洗面後、血圧測定(109-64/58)。
新聞を取って来て昨日家内が買って来たアーモンドとカスタードクリームのパンとコーヒー。

9時前にボタニャを病院へ連れて行く予定で8時33分にぴょん子に声を掛けた。
40分になってもパジャマのままだったので1人でモコに乗って病院へ。
2番の整理券だった。
採血後、1時間近く待たされた結果、数値はほぼ正常。
ホルモン値も低目ではあるが標準値内。
ただコレステロールが低く、脂を含む食事が必要との事。
ささみの食べ過ぎだ。
で、再診料¥500、血液検査¥5000、血液検査(血球計算)¥2500、血液検査(T4値)¥4000、内服薬10日分¥4000、猫ロイヤルカナン「セレクトプロテイン(ダック&ライス)」2kg¥4100、合計税込¥21708を10:29にカードで支払って帰った。

帰ってリビングで横になっているぴょん子を起こして3人でセレナに乗って「夢乃そば」へ。

11時半頃に着いてすぐ「そば処 夢乃蕎麦」でぴょん子が温とろろおろしそば¥820、家内が温かき揚げそば¥840、私は冷とろろおろしそば¥820を私が自販機で食券を買って食べた。
蕎麦湯を飲んで出て土産物売り場で本来のお目当てだったたまねぎスープの他、お菓子やハープティーなどを買って「旬彩蔵」へ。

ぴょん子は車に残り、家内と私が出た。
植木の土や野菜を買って、家内が花を見に行きたがったがぴょん子にその気が無いので帰る事に。

帰って来ると歩数は、1862。
コーヒーでお菓子やとろろ巻昆布など。
「ほしの島のにゃんこ」。

せっかくの休みに家でホゲホゲしているのは勿体無いとドライブに行こうかとも思ったが行く所も無いし、休みの日には昼寝、と思い直して2時頃、布団へ。
あれこれ考えて眠れないかと思ったがボタニャが座布団で寝る横で気が付くと4時過ぎ。
ゴロゴロして5時過ぎに起きた。

6時から「相葉マナブ」。

6時半から「イチから住 静岡移住まこと富永夫婦その後」。

7時から「世界の果てまでイッテQ! 超爆笑シャッフル祭り ほかのメンバーの企画やってみたら超大変!」。
夕食はポークミンチカレー、野菜サラダwith茹で玉子。
コーヒー豆を切らしたのでインスタントコーヒー。

「短い休みが終わってしまう」と言うと家内が「短いか?」。
「何か打ち込める趣味でも有るんやったら別やけど、これ以上長かったら退屈やろ」と言った。
私は「毎週三連休がいい」。

8時前に風呂に入って体重を測り(60.2kg/25.8%)のむヨーグルト。
家内が「手で洗う方が早い」と言いながら食洗機をセット。
「まぁ、そう言いなさんな」と私。

9時半くらいから4ch9時からの「人生一度は体験したい超絶景! 行った気トラベラー」。

10時半に何倍目かのコーヒー。

11時に布団の用意をして歯磨き。
またクソ忌々しい日常がやって来る。
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by HIMESIKA | 2016-03-27 23:01 | 日記 | Comments(0)

昨夜は11時に布団に入った。

6時に目が開いてトイレ。
ゴロゴロして6時半に起床。

にゃんこの水とご飯を入れ替えて洗面後、新聞を取って来た。
いつもの朝食。
家内も7時過ぎに起きて来た。

着換えて8時前にマンションを出て駅前の「プラージュ」へ散髪に。
いつものように「全体的に2センチ」切ってもらってシニア割引料金(¥1500-¥200)×1.08=¥1404を8:21に支払って帰った。

新聞紙を束にしてペットボトルや空き瓶などを持って1人でセレナに。

マックスバリュでペットボトル2本とアルミキャップを処分して「御座候」隣の回収ステーションへ行って新聞紙とダンボールを処分。
「やぎ楽器」が社有車でダンボールを処分に来ていた。
前にも見たが、あれだけ出るのなら業者を呼べば店に来てくれるのにと思ったが近頃は来てもらえないのだろうか?

「イトーヨーカ堂」で空き瓶を処分して「コスモス」へ。

デオサンド複数ねこ用¥698,7岐阜養老山麓の天然水1箱¥390、日清ソース焼きそばカップ¥98×2、カップヌードル¥145×3(レギュラー・カレー・シーフード)を10:11に買って帰った。

ケーズデンキの業者が食洗機(NP-TR8-W)の設置で11時〜12時に来ると言うのでスマホゲームをしながら待った。
「遅いな」と思っていると11時45分頃になってようやく若い男性が1人で来た。
30分もしないで設置終了。
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家内とぴょん子が日清ソース焼きそばカップを、私はカップヌードル・レギュラーを食べた。

家内はその後、実家へ。

着換えて1時半にマンションを出て歩きに出た。
今日開業したという東姫路駅へは行かず、姫路予備校前の道を北上して50メーター道路の1本西の道を2号線上りまで北上。
東に折れて総社前の道を南下して帰って来ると2時20分。
歩数は、10859。

BSプレミアムで「アイアンマン2」。
3時30分から「世界ネコ歩き バリ島」。

4時から布団。

6時にボタニャが横でえずき出したので起きてゲロッピ処理。
ちょうど家内が帰って来た。

「報道特集」。

7時から「天才! 志村どうぶつ園 原の赤ちゃん大集合!!」。
夕食は、あじのムニエル、隠元と人参の胡麻和え、フリーズドライのなめたけ味噌汁。
ドリップコーヒー。
食洗機の試運転。

風呂に入って体重を測り(59.9kg/25.8%)のむヨーグルト。

9時から「エンタの神様 大爆笑の最強ネタ! 大連発スペシャル!」。

10時半にコーヒー。
夕食後すぐに食洗機をスタートさせたが「標準」でやったのでバイオ除菌・洗い・すすぎ・乾燥で80分くらいで終わっているのにその後ドライキープで2時間掛かるらしく、11時になろうとしているのにまだ完了していない。
(ドライキープ中はドアを開けてもいいらしく、ドライキープ無しの設定も可能らしい)
11時前に「切」ボタンを押した家内が食器を出して片付けている。
胡麻を擂った擂り鉢が手洗いより綺麗になってるのを見て感動し、ぴょん子に見せに行った。

11時から「マツコ会議」。

11時半から「有吉反省会」。
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by HIMESIKA | 2016-03-26 23:35 | 日記 | Comments(0)

昨夜は家内に「もう寝るの!?」と言われながら10時半過ぎに布団に入った。

6時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。
6時40分前に起床。

にゃんこの水とご飯を補充してやってから洗面後、血圧を測った(123-81/76)。
可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

支度を終えてスマホゲーム「ほしの島のにゃんこ」をやっていると材料の牛乳がゼロになっていた。
700以上有るつもりで油断していたらいつの間にか使い切っていた。
ショック!

いつもの時刻に出社して連絡や支払い、書類作成など。

昼は家内がセブン・イレブンで買って来てくれたざるそばとコーヒー。

午後から太子方面へ巡回。

4時前に会社に戻って残務処理と連絡メモを片付けて定時に上がった。

歩数は、4347。
家内が先に帰って来ていた。
コーヒーでたけのこの里ときのこの山。
10ch「ten.」。

ぴょん子がチョコを買って帰って来た。
8ch「ワンダー」。

7時から6ch「ミュージック・ステーション春の豪華3時間 桜&卒業ソングSP!!」。
夕食はオージービーフともやし、レタスとコーンとトマトのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、かいわれとわかめと揚げ玉の味噌汁、雑穀米。
ドリップコーヒー。

風呂に入って体重を測り(60.0kg/25.8%)のむヨーグルト。
スマホゲーム。

鼻の下のヒリヒリはほぼなくなったが口の右端が切れているのはまだ治らない。
チョコラBBを朝晩飲んでるのになぁ。

9時54分から「報道ステーション"先輩"みのもんたさんを迎え…どんな話が飛び出すか?」。
コーヒーを入れていると家内が「コーヒー飲み過ぎで胃おかしない?」と言うので「コーヒーくらい好きに飲ませてくれ」と言った。
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by HIMESIKA | 2016-03-25 22:03 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎに目が開いてトイレ。
布団に戻ってゴロゴロ。
6時40分の携帯アラームが鳴る前に起床。

にゃんこの水とご飯を入れ替えてトイレの始末をし、洗面後、血圧測定(119-76/62)。
プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食。

いつもの朝支度。

いつもの時間に出勤して連絡や支払いなどデスクワーク。

昼は家内が買って来てくれたハムカツサンドと昆布おにぎりをコーヒーで。

午後から太子町方面へ巡回。

会社に4時過ぎに戻り、残務処理と連絡メモを2つ片付け定時までデスクワーク。

帰って着換えずに家内が帰って来るのを待って、2人でまず「ケーズデンキ」へ。

先日の店員K氏を呼んでもらって価格の打ち合わせ。
家内が色々交渉した結果、1万4千円強の工事費が1万円に、税抜61500円の本体価格が700gの専用洗剤「フィニッシュ」付きで税込6万円ちょうどにしてくれた。
合計7万円をイオンカードで支払い。
後でぴょん子が家内に7万円支払ったのでぴょん子からの贈り物になった。

「コスモス」へ行って、にこにこ元気たまご¥167、おいしい牛乳¥215×3、のむヨーグルト¥198×2、焼ささみほたて海鮮味¥898×3、ほかに弁当のおかずなど買って合計¥5034は私が18:30に支払い。

「ほっともっと」で弁当を買って帰った。

7時ちょうどに着いて歩数は、4895。
ぴょん子は風呂に入っていた。
「VS嵐」。
チキン竜田揚げ弁当。
ドリップコーヒー。

7時55分から「とんねるずのみなさん 波瑠来たから春が来た豪華特大3時間半SP」。

可燃ゴミを集めてロト6は全く駄目。

9時から「ダウンタウンDXDX」。

10時半頃に布団を準備した。
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by HIMESIKA | 2016-03-24 22:33 | 日記 | Comments(0)

6時40分に起きるとボタニャがゲロッピしていたのでその始末とトイレの後片付け。
水とご飯を入れ替えてやって洗面後、血圧を測った(128-80/72)。
新聞を取って来ていつもの朝食。

いつもの朝を過ごしていつもの時刻に出社。

連絡や支払い、書類作成など。

昼は昨夜の筍ご飯に錦糸玉子をトッピングして2膳。
コーヒー。

午後からもせっせとデスクワークを定時まで。

上がってマックスバリュへロト6を買いに行ってから帰った。

歩数は、5925。
にゃんこの水とご飯を補充してコーヒーでチョコパイとオレオ。
「ten.」。
ぴょん子が先に帰って来た後に家内が帰って来た。

7時から4ch「生き物にサンキュー!! ”世界の超有名&話題犬&ネコ44連発SP”」。
夕食は、パスタ・ミートソース、カップ入りのクラムチャウダー。
ドリップコーヒー。

風呂に入って体重を測り(60.1kg/25.8%)口内炎にチョコラBBとのむヨーグルト。

「ほしの島のにゃんこ」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
コーヒー。
眠い。
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by HIMESIKA | 2016-03-23 22:08 | 日記 | Comments(0)