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4時半に目が開いてトイレ。
ゴロゴロして6時45分に起床。

にゃんこのご飯を補充していると家内も起きた。
洗面後、ぴょん子を起こして血圧測定(128-79/63)。
新聞を取って来ていつもの朝食。

いつものようにテレビ「ZIP!」を観て8時にぴょん子の車を見送って「スッキリ!!」。
いつもの時間に出勤。

連絡や支払い、提出書類などをやっているとまた新案件に遭遇。
その連絡や書類作成、データ入力など。

昼は家内が買って来てくれたハムカツサンドと梅おにぎりをコーヒーで。
スマホで銀行口座を確認すると先日のがん保険2口の解約金が入金されていた。

午後からミーティングの後、たつの方面へ巡回。
ついでに銀行へ記帳に行った。
目減りする一方の残高にイレギュラーとは言え臨時収入が有って嬉しい。

定時過ぎに会社に戻って連絡と残務処理。

帰るとぴょん子が帰って来ていた。
コーヒーでいもチップスを食べていると家内が帰って来た。
ぴょん子がポストを教えてくれと言って家内と2人ですぐに出掛けた。
弁当を買うようだったので鶏南蛮弁当をリクエスト。
「ワンダー」。

弁当を食べてドリップコーヒー。

7時から8ch「30周年へ!! 志村けんのだいじょうぶだぁSP」。
プラゴミと紙ゴミを準備して風呂。
体重を測って(58.8kg/19.3%)のむヨーグルト。

9時から「超ホンマでっか!?TV アナタも試して下さい 豪華芸能人診断3連発」。
水2杯。
そもそもこの寝る前の水はアルコール分解用の習慣だった筈で、特定の時以外は飲まなくなった今は要らない習慣である。
水中毒なのかも知れない。

スマホに無料アプリ「ラディコ」をインストールしたがメルアドとパスワードを聞いて来たので入力したが「違う」と言われるので色々入れてみたが「10回エラーだったので24時間トライ出来ません」というようなコメントが出た。
面倒臭せーっ。
(後でPCでサイトに行ってみると、ログインはプレミアム会員という月額¥350(税抜)を支払う人用だそう。全国どこの局でも聴けるのはいいけれどラジオの為に月額¥378を支払うのはちょっと…地域の局だけでいいのならログイン不要なので無料)
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by HIMESIKA | 2015-09-30 22:59 | 日記 | Comments(0)

5時に目が開いた。
「目が覚めた」ではなく「目が開いた」。
つまりグッスリ眠れたという感覚がなく、ただ単に目をつむって目が開いたというだけの感覚だった。
6時45分までゴロゴロ。

起きてにゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測り(124-72/60)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
シリアルとコーヒー。

いつもの朝を過ごし、給料の天引きが多くて手取りが少ないとガッカリして出勤するぴょん子を見送った。

「スッキリ!!」。
いつもの時間に溜息をつきながら出勤。

片付かない新案件が2つ溜まっていて、そのどちらも昼頃でないと連絡が出来ない。
で、書類作成など。

昼は家内がスクランブルエッグを焼いてくれて昨夜の鶏釜飯。
コーヒー。

午後から連絡や書類作成などしているとまた新案件に遭遇。
もう頭の中がグチャグチャになって訳が判らないまませっせとデスクワークを定時まで。

帰りにマックスバリュまで歩いてロト6を買った。
コーヒーでいもチップスを食べていると家内が帰って来た。
「ten.」。

ぴょん子が6時頃帰って来た。
退職した先輩から珍しく電話が掛かって来たと思うと調べものの依頼だった。

夕食は7時から「火曜サプライズ特大版 秋の史上最強大豪邸&セクシー男まつりSP」を観ながら豚生姜焼き、かぼちゃの煮たの、さつまいもとわかめの味噌汁。
私は鶏釜飯の残り1膳を食べた。
ドリップコーヒー。

風呂に入って体重を測り(58.8kg/19.5%)飲むヨーグルト。

9時からNHK「ニュースウォッチ9」を観ながら水。
ぴょん子は疲れているのか眠ってしまっている。
電気を消すとテレビ台の下に居たボタニャが出てリビングにやって来た。

9時54分から「報道ステーション」を観ながら水2杯目。
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by HIMESIKA | 2015-09-29 22:05 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。
まだ羽毛掛け布団は暑い。
6時45分に起きてにゃんこのご飯を補充し、洗面後、血圧を測った(121-85/61)。
新聞を取って来て朝食。
「ZIP!」。
8時にぴょん子の車を見送って「スッキリ!!」。

いつもの時間に出勤すると新案件遭遇と商談依頼の電話。
それで今日一日のスケジュールがガチガチに固められてしまった。

昼は玉子掛けご飯で2膳食べてコーヒー。

午後から太子方面へ巡回後、K市へ商談。
バイパスの下り、市川辺りが工事中で渋滞していたので高砂西から地べたを走った。

5時半頃会社に戻るとまたも新案件が待っていた。
それは明日に回してデータ入力と電話連絡をして上がった。
ちっとも仕事が片付かず、溜まる一方だ。
何かおかしいんじゃないか?

歩数は、4526。
家内もぴょん子も帰って来ていた。
コーヒーでかりんとう。
「ten.」。
右耳を掻いて真っ赤にしていまったチビコに家内が消毒してから「痒そうやな、ムヒでも塗ったろか」と言うので、「ムヒは強すぎるやろ、オロナインやったらええかも知れん」と言うと本当にオロナインを塗った。
動物病院で処方された薬を塗るとその薬がチビコの体質に合わないようで泡を吹いたがオロナインは大丈夫そうだった。

夕食は7時からの「世界まる見え! 超厳選秋夜に…危機一髪SP」を観ながら玉子・えのきのスープ、鶏釜飯、ウィンナー、ハムと野菜の炒め物。
ドリップコーヒー。

ロト6は全然駄目で可燃ゴミを集めた。

バスタブにお湯を張って入った。
体重を測って(59.4kg/17.6%)のむヨーグルト。
「ペトラックT錠」が口内炎にも効くと書いてある。
ここ数日コーヒーが沁みて苦労しているので「ショコラBB」に替えて飲んでみた。

9時から6chで7時からやっている「Qさま!! 超豪華特別編 葉加瀬太郎が教える!! スゴい音楽偉人”音楽ハカセ"SP」。

9時20分に食べ過ぎのせいか胃が不快なのでセルベールを飲んで水。

9時54分から「報道ステーション」。
昨夜は中秋の名月、今夜はスーパームーンらしいが、テレビで観せてもらって「ほーっ」。
ベランダに出てみると薄い雲を通してはっきりと月が見えたが、最も遠い時より14%大きく30%明るいと言われてもどうだかよく判らない。

水2杯目。
11時から「ZERO」。
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by HIMESIKA | 2015-09-28 23:15 | 日記 | Comments(0)

昨夜から羽毛掛け布団。
6時過ぎに起きてゴロゴロ。
7時半過ぎにボタンが起こしに来て起床。

にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測った(120-75/60)。
8時にぴょん子を起こしてから新聞を取って来てバターロールレーズン2個とコーヒー。
外はいいお天気。

9時半にモコでぴょん子を駅まで送り、帰って来て掃除機を掛けている家内に「久しぶりに三ノ宮に行ってくる」と言ってセレナで出た。

高速は渋滞する事もなく三宮中央通り駐車場に10:39に着いた。
珍しく宙太からLINEで岐阜の蕎麦畑の写真が届いた。
地下のトイレに入って7月5日(日)にJRで行って以来の「たちばな」へ行くとまだ準備中だった。
店の向かい側の柱に寄り掛かってスマホをいじって時間を潰し、10時50分を回った頃、「営業中」になって一番乗りで入店。
カウンターの一番奥に座って2人前¥620×2食べて出た。
どこにも寄り道せず駐車場を11:09に¥250払って出て高速で姫路へ。
帰りも渋滞無く、市川で下りて「コスモス」へ。

バタピー¥198、グリーンラベル6本¥698、日清ソース焼きそばカップ¥98×2を12:12に買って帰った。

バタピーでラガーの残り2本飲みながらPCでヴェルベットのファーストアルバムを聴いてからMeikoを何曲か。
LINEで家族にチビコとボタニャの写真を送った。

2時半過ぎにグリーンラベルを飲みながらPink Floydの”Echoes”。

3時20分からNHK BS1で『映像の世紀デジタルリマスター版 世界に伝えられた日本』。

4時半から缶ビール4本目。
6ch「報道ステーションSUNDAY」。

4時40分頃、家内が帰って来た。

5時過ぎに布団に入るとぴょん子から「いま新快速車内〜姫路着いたら母さんにLINEおくる」とLINE。

6時過ぎ、家内が迎えに行ってぴょん子が帰って来た。
チビコはずっと和室に居たがボタンもピアノの上に居た。
起きて「イチから住」。

暇を持て余して缶ビールを4本も飲んでしまって少々気持ち悪い。
1人で飲んでも酔わないけれど身体にはこたえる。
一番良くない飲み方なのは判っている筈なのに我ながら懲りないオヤジだ。

7時から「行列のできる法律相談所 お笑い怪獣さんま来襲VS怒れる最強美女集団3時間SP」。
夕食は3人でもつ鍋。
ドリップコーヒー。

昨日は自分がシャワーで済ませた後、バスタブにお湯を張った。
今日もお湯を張ったが260リットルにセットすると溢れる寸前だった。
身体を洗ってから久しぶりに湯船に浸かった。
体重を測って(60.2kg/17.3%)のむヨーグルト。

家内がチビコのカラーを外してバンダナを首に巻いてやった。
首にハゲを作らないようにする為だが、ハゲを作らないボタンにも巻いてやった。

9時45分に水。

両肩にサロンパスを貼って、11時10分に2杯目の水でセルベール。
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by HIMESIKA | 2015-09-27 23:12 | 日記 | Comments(0)

ずっとカラーを着けているのも可哀想なので…
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by HIMESIKA | 2015-09-27 20:43 | にゃんこ | Comments(0)

なんで私だけ...
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眠ひ
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by HIMESIKA | 2015-09-27 15:13 | にゃんこ | Comments(0)

6時に目が覚めてトイレ。
ゴロゴロして平日と同じ7時前に起床。

にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測った(117-76/58)。
昨日、巡回中に目をティッシュで拭いた時に左目に傷を付けてしまったようで、赤目になってしまい抗菌目薬を差して少しはマシになったがまだゴロゴロして赤いので引き続き抗菌目薬。
新聞を取って来ていつもの朝食。

8時過ぎに月イチ内科へ。
採尿・採血・問診。
¥2600支払って薬局へ行き、¥2690で薬3種受け取って帰った。

ペットボトル・空き缶・空瓶・ダンボール、キャリーカートを持って車で1人、マックスバリュへ。

ペットボトル・空き缶を処分して「イトーヨーカ堂」へ。

空瓶を処分して「アグロ」近くの回収ステーションでダンボールを処分。

「コスモス」で、デオサンド複数ねこ用¥698、岐阜養老山麓の天然水6本1箱¥390、のむヨーグルト¥198、スタイリングフォーム・ハード¥598、デンタルリンス¥758、新セルベール整胃¥997、ヴィックス・シュガーレス¥388を10:15に買って帰った。

ぴょん子がシーフード・ヌードルを食べていて家内は歯医者に行ったようだった。

11時過ぎに家内が帰って来てカレーの残りを食べ、私はカップヌードル。

12時過ぎ、3人で歩いて駅構内の「ピオーレ・ヤング館」へ。
1時間後の1時40分に「無印良品」で集合する事にして解散。

「ジュンク堂書店ピオレ姫路」で『THE BEST OF 3秒でHappyになる名言セラピー/ひすいこたろう』¥1404を買って店内のベンチに座って読んだ。

時間になって1階「無印良品」へ行き、いつものラムネなんかを買って家内が支払い、駅北の「ピオーレ」へ。

地下のメガネ屋「J!NS」へ行ったがピンと来ないので同じフロアの「ココノハ」へ。
メープルシロップと発酵バターのパンケーキとアイスコーヒー。
ぴょん子のおごり。

4階のメガネ屋「Zoff」へ。
ぴょん子が気に入ったフレームに出会えたが価格が想定より高かったので一旦下りて御幸通りの「眼鏡市場」へ。

そこではイマイチだったので再度「Zoff」へ行って気に入ったのを購入。
視力測定後、30分掛かると言うので「山陽百貨店」内5階の「LoFt」へ。
家内が何か買ってまた「Zoff」へメガネを受け取りに。

その後、2階まで下りてぴょん子が服を見て回りながら地下まで下りて地下街を通って山陽百貨店の地下へ。

サラダや手羽先を買ってから食材コーナーへ行ったが買う物が無く、帰る事に。

ぴょん子がヒールが有る靴で歩き回ったせいで足が痛い痛いと言いながら我慢して帰ったのが5時過ぎ。

歩数は、11246。
4ch「住人十色」「報道特集」。

疲れが出て家内がソファで眠り出したので私も布団で寝た。

目が覚めたのは7時半。
7時からの8ch「秋のENGEIフェス ツギクルもん 次世代芸人が次来るネタ披露」。
夕食はサラダ、手羽先、グラタンコロッケ、しいアラで2膳。
ドリップコーヒー。

8時過ぎに風呂。
上がり際に湯張りセット。
体重を測り(59.6kg/19.3%)のむヨーグルト。

10時45分から水。

11時15分から「スマステ!! 東出昌大VSスゴすぎ0円スポット」。
水2杯目。
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by HIMESIKA | 2015-09-26 23:56 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時ちょうど。
トイレに行ってゴロゴロ。
6時45分起床。

にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測った(116-75/58)。
可燃ゴミを出して新聞を取って来ていつもの朝食。
「ZIP!」。

8時にぴょん子の車を見送って「スッキリ!!」。

いつもの時間に出勤。
連絡や書類整理をしていると新案件に遭遇。
その準備をしているとお昼。

帰って日清ソース焼きそばカップ。
家内は昨日のカレー。
コーヒー。

午後から連絡を2つ程片付けて太子町方面へ巡回。
トイレ休憩の大津イオンでロト6を買った。

会社に4時半頃帰って新案件の続き。
結局先送りにして定時に上がった。

コーヒーでいもチップス。

5時半頃、家内が帰って来て、ぴょん子は6時頃に帰って来た。

家内が夕飯を作る気が無いようなので3人でモコに乗って私の提案で「ビッグ・ボーイ」へ。
ハンバーグ&カットステーキ(バイキング付き)¥1390(税抜)、家内とぴょん子はイタリアン・ハンバーグ(バイキング付き)¥1290(税抜)。
ドリンクバーは付いていないのに私と家内がコーヒーを飲んでしまったのでぴょん子が支払う時に申告すると、「コーヒー1杯づつくらいなら」と正直に免じて許してくれた。

イオンタウンへ行って「ダイソー」で私はボールペン3本組、家内が植木鉢などを買い、その後、ぴょん子が靴や服を見て家内はバナナや食材を買いに行った。
車の中でスマホでテレビを観ようとしたが4chとNHK以外は電波が届かなかった。

8時半頃帰って来ると歩数は、5150。
「ネプ&イモト世界番付 秋を楽しむ2時間SP」。

9時から8ch「さんまのまんま30周年秋SP」。
風呂に入って体重を測り(59.4kg/18.3%)のむヨーグルト。

10時20分頃から水。
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by HIMESIKA | 2015-09-25 22:44 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにトイレに起きて布団に戻り、ゴロゴロ。

6時45分のアラームで起きるとチビコが覗きに来ていた。
外は雨。
ぴょん子も起きて来た。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧測定(119-73/72)。
プラゴミはあまり溜まっていなかったのでパス。
新聞を取って来ていつもの朝食。
「ZIP!」。

8時にぴょん子の車を見送って「スッキリ!!」。
いつもの時間に出勤。

支払いと連絡業務をしていると新案件に遭遇。
それを形にして昼はおにぎり3個と玉子焼き、弁当のおかずのきんぴらと鶏肉のフライ。
コーヒー。
家内は雨で弁当を持って行ったので帰って来なかった。
チビコが頭を撫でてくれとテーブルに上がって来たのでしばらく撫でてやり、後ろ髪を引かれる想いで会社に戻った。

午前中の続きをしているとまた新案件遭遇。
連絡と書類作成は半分しか片付かず、明日に回した。

定時に上がると歩数は、3823。
コーヒーでそばぼうろ。
「ワンダー」。

家内が帰って来て「カレーでええ?」と言って夕食の支度を始めた。

ぴょん子は6時過ぎに帰って来た。

6時半頃、レタスと生ハムのサラダとカレーライス。

7時前に家内は町内の寄り合いに出掛けた。

7時から「VS嵐」。
コーヒー。

8時前に家内が帰って来た。
風呂に入って体重を測り(59.6kg/18.1%)のむヨーグルト。
「アンビリーバボー」。

9時から「ケンミンショーSP」を観ながら水。
出雲そばのスタジオ試食は我が家が行った「羽根屋」の割子そばだった。
名古屋の「はなび」という店の台湾まぜそば。
9時40分から水2杯目。

連休中にビールをたっぷり飲み続けたので、ビールを飲まないとお腹が物足りない。
胃拡張になったような空腹感が有るが、体重が膨らんだ事でもあるし、ここはビールはもとより、飲み食いは我慢すべきだろう。

11時から「ZERO」。
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by HIMESIKA | 2015-09-24 22:56 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにトイレに起き、布団に戻ると次は7時過ぎにボタンに起こされて目が覚めた。

にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測って(125-80/66)新聞を取って来た。
いつもの朝食。

ダラダラとテレビ「スッキリ!!」を観たり流しの洗い物をしたり。
1人で「コスモス」へ。
おいしい牛乳¥215×3、のむヨーグルト¥198×2、カレーうどん5袋¥317、日清ソース焼きそばカップ¥98、ミンティア・レモンライムミント¥79×3、消臭元スプレー清潔せっけん¥198を10:40に買って「イオンタウン」へ。

ロト6¥200×5を買って用紙を1掴み貰って帰った。

お昼は家内がきつねうどんを作ってくれたので3人で食べた。
とろろ昆布の賞味期限が7月だったので捨てて揚げ玉のみトッピング。
ぴょん子がセットしてくれたドリップコーヒー。

11時55分から「ヒルナンデス」。
にゃんこの写真をアップしてかりんとう。

いよいよどこにも出掛けそうにないので1人で車に乗ってマックスバリュへ。
バタピー¥198とキリンラガー6本¥1112を14:00に買って帰った。

歩数は、1673。
バタピーでラガー350MLを3本。
6chで12時からやっている「ミュージック・ステーション30年突入記念史上最大の10時間特番”全部大ヒット曲!!”ウルトラFES」。

4時頃に布団に入って昼寝。

5時半に起きてテレビ。

夕食は、もやし無しのお好み焼き。
あまり食欲が無く、小さ目のを2枚食べるともう要らない感覚になった。

7時から4ch戸田恵梨香「SPEC4時間祭!! 地上波初登場!&一挙完全ノーカット放送 劇場版SPEC(2013年)」。
8時前に風呂に入って体重を測り(59.8kg/17.7%)のむヨーグルト。

連休最後の日には笑える明るい出来事か、それが無理ならせめてテレビ番組だけでも楽しくワクワク出来るような物を流して欲しいものだ。

などとグダグダ言っても仕方が無いので9時からグロンファイター3000Gを飲んで元気が出たつもりになろうとしたが、元気になったかどうだか判別しない。
「SPEC」を観ながらバタピーの残りで缶ビール4本目。

毎日飲むのをやめたせいで弱くなったのか、弱くなったから飲むのをやめたのか、どっちにしても4本目は美味しくなく、5本目に手は伸びない。

10時40分に水。

11時から、先日、日本が優勝候補の南アフリカを下したラグビーワールドカップ2015のスコットランド戦。
11時20分から水2杯目。
最近私が近寄るのを嫌がり出したチビコは和室で枕を布団代わりにしてふて寝を続け、ボタニャは窓枠に上がってカーテンの向こう側で横たわっている。

ラグビーの前半戦終了後、11時半くらいから4ch「NEWS23」。
家内がにゃんこ達に夜のおやつをあげてからチビコの消毒。
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by HIMESIKA | 2015-09-23 23:39 | 日記 | Comments(0)