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目が開くと6時。
トイレに行ってゴロゴロ。
6時50分の携帯アラームが鳴る直前に起床。
ぴょん子と家内も起きた。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測って(106-70/60)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食。
いつもの薬と栄養ドリンク。

ぴょん子を見送って「スッキリ!!」。
いつもの時間に出勤。

昨日の新案件の仕上げの連絡と書類作成。
支払いや連絡業務など。

昼は玉子掛けご飯で2膳。
コーヒー。

午後からもデスクワークをグダグダしていると4時過ぎにようやく新案件に遭遇。
そのちょっと複雑な連絡とデータ入力をして書類作成は来週にして定時に上がった。

家内が買い物に行くというのにぴょん子も賛成したので彼女が帰って来て着替えるのを待ち、6時頃、3人でモコに乗ってまずは腹ごしらえに「COCO壱番屋 飾磨区下野田店」へ。
私はいつもの「メンチカツカレーの200(グラム)を普通(の辛さ)で」¥649とポテトサラダ¥288、家内は野菜なすカレーの普通サイズ(300g)¥802、ぴょん子はハンバーグドリア甘口¥699。
合計¥2438を私が18:47に支払った。

「リバー」へ行く途中、西の空に馬鹿みたいにでっかい太陽が真っ赤に見えた。
着くとちょうど7時で宝くじ売り場が閉まるところだった。
10%オフの「サンキューパスポート」を使ってビジネスシューズ24cm¥7452-¥746を19:06に。
夏用のVネック肌着¥1684-まとめ割引¥388-¥130を19:13に。
Tシャツ3種¥1382-¥139、¥2030-¥203、¥1598-¥160を19:23に買って1階ミスドへ行き、1人2個づつ選んで買った。
しばらく1階の洋服屋さんを覗いたりして「コスモス」へ。

グロンファイター3000G1ケース50本¥3780、デオサンド複数ねこ用¥698、おいしい牛乳¥218×3、のむヨーグルト¥205×2、お弁当用冷凍食品や卵、おかずなどをカゴに放り込んで合計¥10573は私が20:04に支払った。
帰り、東に向かうと真っ黄色で大きな満月が見えた。

帰ってインスタントコーヒー。
10ch2013年岡田准一主演『永遠の0(ゼロ)』。

風呂に入って体重を測り(57.6kg/17.9%)あずきバー。
のむヨーグルト。

11時から「アナザースカイ」で吉田羊の台湾。
ぴょん子はおねむになって布団で撃沈。

11時半から「ZERO」。
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by HIMESIKA | 2015-07-31 23:31 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時半。
トイレに行ってゴロゴロ。
6時50分の携帯アラームで起床するとぴょん子も起きていた。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測って(121-75/60)プラゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食。
いつもの薬と栄養ドリンク。

ぴょん子の車を見送ってから「スッキリ!!」。
少し早目にマンションを出てセブン・イレブンでたっぷりハムとタマゴのサンド¥270と手巻おにぎり昆布¥110を買って出社。

昨日の新案件の連絡や書類作成など。

少し遅目の昼食を採ってミーティング。
連絡や書類作成などをして定時頃からK市方面へ商談に。

家内やぴょん子から「どうした?」とメールが届いたりしたが終わったのは7時過ぎ。
会社に戻ってぴょん子に電話をしてから帰ったのが8時前。

歩数は、3838。
8時からの「ぐるナイ夏休みSP」。
チャーハン、玉子・人参・しいたけのスープ。
ロト6をチェックすると何と!
去年の1月16日(木)以来の4個¥12700と3個¥1000!
可燃ゴミを集めて風呂に入り、体重を測って(57.8kg/18.2%)飲むヨーグルト。

9時から「ケンミンショー」。

10時から「ダウンタウンDX」。
水2杯。

11時から「ZERO」。
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by HIMESIKA | 2015-07-30 23:10 | 日記 | Comments(3)

昨夜も11時過ぎに布団に入り、目が覚めたのは5時半。
トイレに行ってから布団でゴロゴロ。
6時50分に携帯アラームが鳴る直前に起床。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測って(120-82/58)新聞を取って来た。
いつもの朝食。
ブルーベリーアイデラックス、太田胃酸、ヒロタミンEXゴールド、処方箋の4種の薬を飲んでから栄養ドリンクのグロンファイター3000Gを飲んだ。
元気が湧いて来ると言う実感は無いが重い溜息は少なくなるようだ。
が全く出ない訳ではない。

いつもの時間にぴょん子の車が出て行くのを見送ってからテレビ(10ch「スッキリ!!」)を観て時間を潰し、いつもの時間に出勤。

朝から書類整理していると新案件に遭遇。
その連絡と書類作成を大体片付けてお昼。

小さいおにぎり1個と玉子焼き1切れ、それに水茶漬け。
コーヒー。

午後からたつの方面へ巡回。
ぴょん子から「給料少ないとテンション下がるなぁー」とメールが来た。
「コスモス」でコルゲンうがいぐすりワンツースリー¥1080、ミンティア・レモンライムミント¥85×6を買った。
ミンティアはフリスク程美味しくないが値段が半額だしスッキリするので切り替える事にした。

会社に4時過ぎに帰って来て残務処理をしているとまた新案件に遭遇。
その連絡を半分だけやって定時に上がった。

歩数は、4612。
ぴょん子にAmazonからハーバルデトックティー15包¥1750+送料¥350が宅配BOXに届いていた。
コーヒーでいもチップスとそばぼうろ。
「ten.」。

7時から「笑ってコラえて20年目突入記念!!」。
夕食は3人で厚揚げと青菜の煮物、さばの味噌煮、納豆、ごま塩で2膳。
ドリップコーヒー。

8時頃に風呂に入って体重を測り(58.2kg/18.5%)スイカ3分の1、のむヨーグルト。

10時前に水。
10時から「花咲舞が黙ってない」。
家内が「『おかんメール4』が出てる」と言うのでAmazonに注文した。

11時から「ZERO」。
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by HIMESIKA | 2015-07-29 23:11 | 日記 | Comments(0)

28日(火)巡回に雷雨

昨夜11時過ぎに布団に入り、目が覚めると5時半。
トイレに行って布団でゴロゴロ。
6時半を回ってから寝入ったようで夢を見たようだった。
携帯アラームで6時50分に起床。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測って(120-76/61)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食。

ぴょん子の車が出て行くのを見るだけなのでもうよそうと思ったが私が見送るのをやめると言うと家内が和室の窓際へ行って見送るようだったので私も宙太の部屋の窓から見送った。

いつもの時間に出勤して書類作成や連絡を少し。

のんびりしてお昼は小さいおにぎり2個と玉子焼き1切れ、弁当のおかずの揚げ焼売1個、コーヒー。

午後から太子方面へ巡回。
途中案が振り出し、雷が鳴って強く降ったりしたが長くは続かなかった。
(後でネットニュースを観ると14時半くらいに姫路駅で落雷の為にJRが運休したらしい)
大津イオンでロト6¥1000を換金してそれで次のをゲット。
トイレに行った時に右足にガムを踏んだような感じがして、見てみるとビジネスシューズの両足とも底がすり減っていて踵のゴムも減っていた。
2012年11月3日(土)に陶器市で¥6900で買ったから2年8ヶ月履き続けた事になる。

会社に戻ったのは4時過ぎ。
残務処理をして定時に上がった。

歩数は、4525。
コーヒー(今日開けたネスカフェ・ゴールド・ブレンド)でいもチップス小皿に2杯。
「ten.」。
家内が帰って来て、Amazonで家内が見付けた和装小物5点セット¥1800をお急ぎ便で注文。
お急ぎ便がお試しで使えるプライム会員はお試し期間が終わると年会費¥3900掛かるらしいので荷物が届き次第「自動更新しない」登録をする必要がある。
いくらなんでも¥3900も払う気にはならない。
良く利用しているお客にはサービスしてくれてもバチは当たらないと思う。

しばらくするとぴょん子が振込になった給料を下ろしてガソリンをセルフで入れて帰って来た。

夕食はナポリタンスパゲティを鍋からセルフサービスで取って食べるスタイルとたまねぎ・人参・ハムのスープを家内と2人で。
その後、ぴょん子は1人で食べた。

7時から4ch「所さんの日本の出番!」。

8時から「踊る! さんま御殿!!」に合わせて風呂。
家内は盆踊りの練習に出掛けた。
体重を測って(58.0kg/18.6%)飲むヨーグルト。
「さんま御殿」がタレントの親子が出ていても面白くないので4ch「世界の日本人妻はみた 母から逃げポーランドへ…美人ピアニスト妻 感涙人生ドラマ」。

9時から「幸せ! ボンビーガール 24時間テレビマラソンランナーDAIGOに衝撃の事実…脂肪が…」。
家内が帰って来て風呂に入った。
水2杯。
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by HIMESIKA | 2015-07-28 23:11 | 日記 | Comments(0)

目が開くと4時過ぎ。
ちょっと得した気になってトイレ。
ゴロゴロして家内が起きた後、7時に起床。
洗面後、血圧を測って(119-79/59)にゃんこのご飯を補充して新聞を取って来た。
超熟ロールレーズン2個とコーヒー。

8時にぴょん子の車を見送っていつもの時間に出勤。

先週やり残したデータ処理や書類作成などをしてお昼は玉子掛けご飯で2膳。
コーヒー。
雲行きが怪しくなったので傘を持って会社に戻った。

午後から新案件に遭遇してその連絡や書類発送、データ入力などを片付けて3時には暇が出来た。
で、のんびりしているとまたまた新案権に遭遇。
それを片付けるとちょうど定時。

上がると歩数は、3941。
家内が先に帰って来ていた。
コーヒーでいもチップス。
「ten.」。

7時から「ネプリーグSP」を観ながら3人で夕食は、グラタンコロッケ、あじフライ、ベビーリーフとミニトマトのサラダ。
ぴょん子は調子が悪いと言って部屋で寝てしまったので家内と2人で3人分のドリップコーヒー。

ロト6は久々に3個合致で¥1000。
可燃ゴミを集めて8時前に風呂に入り、体重を測って(58.4kg/18.2%)のむヨーグルト。

9時からテレビがつまらない番組ばかりなので家内にチャンネルを渡すと10chで7時からやっていた「ダマされた大賞2015夏 芸能人60人に超ド級のワナを連発」に替えて風呂に入りに行ってしまった。

水を飲みながら『地球まるごとふしぎ雑学』を152ページまで読んだ。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
ぴょん子が起きて来て、家内は風呂、ボタニャは宙太のイスの下からリビングに出て来てぴょん子に耳掃除をされた。
チビコもリビングのテーブルから下りて家内お手製の3連爪研ぎの上で正座しているとぴょん子の耳掃除攻撃。
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by HIMESIKA | 2015-07-27 22:38 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロ。
7時過ぎに起きると家内も起きた。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測って(120-71/54)新聞を取って来た。
いつもの朝食。
8時にぴょん子を起こして着替え、8時半に歩きに出た。

快晴の下、「ローソン姫路豊沢町店」でサントリー天然水奥大山550ML¥108を8:32に買って24日にオープンしたばかりの「テラッソ」脇を通って姫路城手前まで北上。
西に折れて千姫の小径を南下。
イオンタウンを通って帰ると9時半。

シャワーを浴びて「27時間テレビ」のDボタンでクレーンゲームをしつつ、ちびっこダンスを観た。
ぴょん子は10時に車で友達に会いに出た。

11時半にカップヌードル。
家内はぴょん子に頼まれて「ペール・ノエル」へケーキを買いに出掛けた。

家内がショートケーキ8個とサンドイッチやおにぎり、午後ティーなどを買って帰って来て、入れ替わりのように私は1人でドライブへ。
ぴょん子が友達を連れて来ると言うのでオヤジは居ない方がいいだろうと思ったからだ。

大津イオンへ行ってロト6と水を買って「めぐみの郷」へ行き、金時いもチップス¥200×2を12:42に買って高速で高丸まで。

2号線まで下りて朝霧から浜国で林崎まで。

「コスモス貴崎店」で家内が探していたうおの目用のスピール膏フリーサイズ¥880を14:12に買ってトイレを拝借して250号線で魚住まで・
2号線まで上がってそのまま高速を使わずに帰った。

ぴょん子の友達が来ていて挨拶をし、コーヒーでケーキ2個。

4時半頃、ぴょん子が友達を車で送りに出た。

帰って来て「晩御飯を作る気がしない」「甘くない物が食べたい」と家内が言うので「くら寿司」に携帯で予約を入れて3人で信用金庫に行ってみたがぴょん子の給料はまだ入っていなかった。

「くら寿司」に5時20分頃に着いてテーブル席へ。
3人で16皿¥1600と私だけあさりの赤出汁¥180+税¥142合計¥1922は私が17:38に支払った。

「リバー」へ行って家内が浴衣を着るのに何か要るらしくて探したがいいのが無いと言って買わず。
3階で上りのエレベーターを待っている時、私の背中を突いていた家内が「お父さん、やっぱり背中の贅肉減ってるわ、なぁ」と言ってぴょん子に同意を求めた。
「体脂肪減ってるやろ?」と言うので「うん」と答えた。

「しまむら」へ行って玄関用ののれん¥700やにゃんこのご飯置き場に敷く45cm×180cmのキッチンマット¥1480やトイレのスリッパ¥580、私のスリッパ¥580と夏の帽子¥980、白いタオル3枚入¥380×2などを買って帰った。
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歩数は、10079。
ドリップコーヒー。

7時過ぎに風呂に入って体重を測り(58.8kg/16.9%)飲むヨーグルト。
血圧と体重・体脂肪の記録用紙を印刷。
久しぶりにぴょん子にボルテスIDを腰に貼ってもらった。

9時から6chで2006年『パイレーツ・オブ・カリビアン/デッドマンズ・チェスト』。
2006年7月16日(日)に家族4人で大久保マイカルで観て、2009年2月1日(日)と2013年7月13日(土)にテレビで観たから今日で4回目になる。

10時頃、飽きてしまったのか少々観るのがしんどくなったので8chのニュース「Mr.サンデー」に替えた。
東京調布市に小型飛行機が墜落したニュースをやっている。
水を2杯飲んで11時に歯磨き。

ぴょん子は部屋でパソコン、ボタニャは宙太の部屋のイスの下、チビコはリビングのテーブルの上、家内はリビングでアイロン掛け。

休みはなかなかやって来ないくせに通り過ぎるのは嫌がらせのように早い。
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by HIMESIKA | 2015-07-26 23:08 | 日記 | Comments(0)

目が覚めると6時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロして7時過ぎに起床。
家内も起きた。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測り(116-71/54)新聞を取って来た。
いつもの朝食。

新聞と雑誌を束にしてダンボール・ペットボトル・牛乳パック・アルミ缶・空瓶と一緒に持って出て1人でマックスバリュへ。
満杯のペットボトルのケースのフタの後ろに無理矢理ペットボトルを並べて分別所へ行き、ダンボール・雑誌・新聞・アルミ缶を処分。

大津イオンへ行って花ささみ¥410×3を9:03に買ってヨーカ堂へ行き、空瓶を処分しようとすると私よりも若そうな女性が「お兄さん、それ事頂戴」と言うので袋ごと渡した。
収集用のカートに開けて袋を返してくれた。

まだ時間が早かったのでリバーへ行って久しぶりにスロット¥3000(510枚)。
フリーゲームが何度か出たが最大で800枚くらいになったものの大当たりせず10時半には無くなった。
2枚だけ預けると預け枚数は29枚に。

「コスモス」でおいしい牛乳¥218×3、のむヨーグルト¥205×2、絹織シングル¥328×2を10:42に買って帰った。

11時過ぎ、日清ソース焼きそばカップを食べてコーヒー。

午前中仕事だった家内が正午過ぎに帰って来たので同じソース焼きそばカップを作ってやって食後、コーヒーをサービス。

あまりにいい天気で外へ出るだけで熱中症になりそうだったので歩くのはやめようと思った。
家内が「自転車修理に出しに行きたいんやけど」と言うので前輪・後輪両方から嫌な音がするぴょん子のと、鍵をエレベーターの隙間に落としてしまったので鍵を取り替えるのとギアチェンジが出来なくなっているのを見てもらいたい家内の自転車両方を車に積んで2号線沿いの「アサヒ」へ。

最近は修理をする人が多いようで不具合をお年寄りの店員に説明すると3時間後に来て下さいと言われ、自転車を預けて引き上げる事に。

「イオンタウン」へ行って屋根付きの立体に停め、「宮脇書店」で家内が本を買い、1階で食材の買い物をして14:48にカード支払い。

帰るとAmazonから嵐の大野君の作品写真集『FREESTYLE Ⅱ SATOSHI OHNO』¥2000が届いていた。
コーヒーでシュークリーム、そばぼうろ。

その写真集を観て最後のメンバーの対談部分を読んだ。

5時頃、家内と「アサヒ」へ。
鍵を取り替えてもらった以外はチェーンカバーの歪みを直してもらったり油を差してもらったりで、修理代は鍵代の¥900ちょっとだけ。

ぴょん子が夕食を食べて帰るとメールして来ていたので2人で『和食のさと』へ。
うなぎちらしと五目そうめん膳¥1501(デザートにかき氷いちご付き)を食べた。
昨日は「土用の丑の日」で、後で知ったが今日は「かき氷の日」だったそう。
家内はステーキ和膳をちりめんご飯で。
10%オフチケットを家内に渡し、2人で¥3000弱。

帰って自転車を下ろし、駐車場に停めて下りた途端、友達と兵庫県立美術館でみなしごハッチやガッチャンマン、ファイナルファンタジーなどで有名な天野喜孝展を観に行っていたぴょん子からお迎え依頼メールが来たので駅まで迎えに行った。

7時前から6時30分からの8ch「’15FNS27時間テレビめちゃ2ピンチってる本気になれなきゃテレビじゃなじゃ〜ん!!」。
風呂に入って体重を測り(58.6kg/17.0%)のむヨーグルト。

7時50分くらいに外でドンドンと音がするので家内と踊り場へ出て打ち上げ花火を観た。
私は5分程で引っ込んでNHK「生放送! TV初公開! 冥王星&すい星大接近」。
音が大きくなったので8時過ぎにまた少しの間、観に出た。
8時半までずっと観ていた家内が戻って来るとまた8ch。

家内とぴょん子はPCでにゃんこの爆笑動画を観て笑いこけている。
幸せな母子である。

10時から「嵐にしやがれ」。
水。

11時前から4ch「ニュースキャスター」。

11時15分から「スマステ 早朝にめちゃ売れ全国ビックリ朝ごはん10!!」で役所広司。
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by HIMESIKA | 2015-07-25 23:57 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにトイレ。
ゴロゴロして6時50分に起床。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測り(122-69/60)可燃ゴミを2つ出して新聞を取って来た。
いつもの朝食。

いつもの準備をしてぴょん子の車が出て行くのを見送ってテレビ。
いつもの時間に出勤。

朝から支払いや書類作成をしていると新案件遭遇。
その連絡とデータ入力など。

昼は玉子掛けご飯で2膳。
コーヒー。

午後から巡回に出たかったがデスクワークが次から次へと湧いて出て定時まで。

帰ると歩数は、3741。
コーヒーでオレオ4枚。
「ten.」。

夕食は家内とオムライス、たまねぎ・人参・ハムのスープ。

家内が寄り合いで出掛けた後、7時頃にぴょん子が帰って来た。
4ch「爆報THEフライデー」。

7時56分から「ぴったんこカン・カン 片岡愛之助」。
家内が帰って来て流しの片付けを始めた8時過ぎ、風呂に入って体重を測り(58.0kg/19.0%)飲むヨーグルト。

9時から2013年12月8日(日)にもテレビで観た2011年『パイレーツ・オブ・カリビアン/生命の泉』。

9時25分から水。

イマイチ映画がつまらない(気持ちが入って行かない)ので10時40分から去年の7月25日(金)にも聴いたPINK FLOYD "Meddle"から"Echoes"をPCにイアホンを差して聴いた。
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by HIMESIKA | 2015-07-24 22:45 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時過ぎ。
トイレに行ってからゴロゴロ。
6時45分に起きると家内も起きた。
洗面後、血圧を測って(123-70/60)にゃんこのご飯を補充し、雨の中、プラゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食。

ぴょん子の車を見送ってテレビ。
いつもの時刻に最近ぴょん子が飲んでいるドリンク剤、エスカップを家内と共に飲んで出勤。

書類作成などしていると新案件に遭遇。
その書類作成、連絡、データ入力をやって遅めの昼はおにぎり3個と玉子焼き3切れ。
コーヒー。

午後から雨は上がり、網干方面へ巡回。

会社に戻ったのは4時過ぎ。
残務処理をして書類整理で少し残業して上がった。
台風は昨日の予想より九州寄りを進んでいるらしく、土日は台風直撃ではなく晴れる予報に変わっていた。

歩数は、4658。
家内は帰って来ていてコーヒーを飲んでいた。
暑かったのであずきバーを食べてからコーヒーで揚げせん。

ぴょん子が6時半過ぎに帰って来てすぐに風呂に入った。

7時から「VS嵐」を観ながら3人で夕食。
ハムステーキとアスパラ、豆腐とえのきのすまし汁。
ドリップコーヒー。

郵便局が再配達でぴょん子の会社指定の信用金庫キャッシュカードを届けに来た。
ロト6は1個しか合わず。

8時から「アンビリーバボー」。
可燃ゴミを集めて風呂に入り、体重を測って(58.0kg/18.5%)のむヨーグルト。

9時から「ケンミンショー」。
水。

10時から「ダウンタウンDX」。
水2杯目。
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by HIMESIKA | 2015-07-23 23:24 | 日記 | Comments(0)

朝、目が開いて携帯で時間を見ると5時過ぎのつもりが6時40分頃だった。
熟睡出来た証拠なんだろうが、何だか損した気分になった。
起きてしまう事にしてトイレ。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧測定(109-71/56)。
新聞を取りに行くと外は雨。
いつもの朝食。
家内も起き、ぴょん子は風呂へ。

いつもの時間になってぴょん子が黙って出て行ったので車を見送ってから「オヤジもがんばるで」とメールすると「おうよー」と返事。

いつもの時間に出勤して支払いや書類作成、連絡など。

昼、雨は上がっていて、おにぎり1個と緑のたぬき。
家内はバナナを2本。
コーヒー。

午後からも支払いや書類作成などをし、ヤフーを覗いたりして定時に上がった。

家内がメールで「弁当でもいいか?」と聞いてきていたので了解するとコンビニ弁当を買って帰って来た。
ぴょん子にはサンドイッチ。
自分にも弁当を買ってそれを持って実家へ行った。
お義母さんが晩御飯の無い日なので一緒に食べに行くのだと言った。

しばらくして家内が電話で「ぴょん子の車のキーの具合がおかしいから電池替えたって」と言って来た。

6時前にその弁当を食べてコーヒーを飲んでいるとぴょん子が帰って来た。

7時前にヤマトがアムリットからロイヤルカナン・ライト2kg¥1943×6(約4ヶ月分)+消費税¥930を届けてくれた。

セブンイレブンへ行って電池CR2032¥257を19:02に買って帰り、キーにセットして車のロックが作動するかどうか試した。

歩数は、4205。
プラゴミを集めて7時からの「トリックハンター」。
風呂に入って体重を測り(58.2kg/18.0%)飲むヨーグルト。
焼きプリンを食べ始めるとボタンが嗅ぎつけてテーブルに上がって来たので数切れ食べさせてやった。

7時56分から「笑ってコラえて」。
水。

8時過ぎ、家内が帰って来た。

9時から「ホンマでっか!?TV」。

10時から「花咲舞が黙ってない」を観ながら水。

夕飯を早い時間に終えると1日が長く使える。
酒をやめているから時間が有るとお菓子や水をついつい採り過ぎてしまうのがマズイ。
頭と目が疲れるから読書もそう毎日は出来ないし。
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by HIMESIKA | 2015-07-22 22:16 | 日記 | Comments(0)