5時過ぎに目が開いてトイレ。

チビコがワサワサしていたがシカトして布団でゴロゴロ。

6時過ぎから布団でヤフーニュースを見、7時前に起きた。

洗面後、血圧を測って(129-77/57)新聞を取って来た。

いつもの朝食。
家内も起きた。

着替えて外へ出ると8時10分。
駅方面へ向かって歩き出し、しばらくしてスポーツウェアのジッパーが壊れて下から10cm程開いてしまっているのに気が付いた。
誰もオヤジのジッパーが壊れている事に気付きはしないだろうが、全部開いてしまうと困るのでお城まで北上して「食博2017」をやっている大手前公園を抜けて帰って来た。

9時に着くと歩数は、5664。
シャワーを浴びて着替え、新聞紙を束にしたりして分別ゴミをカートに乗せてセレナへ。

構の回収ステーションへ行くと「ペットボトルやめます」と書いてあった。
そのペットボトルとダンボール、アルミ缶、新聞紙を処分して「コスモス町坪店」へ。

グリーンラベル1箱¥2980、カフェラッテ¥97×3、クリニカ・アドバンス・フロスY字タイプ¥298、合計¥3569を10:15に買ってマックスバリュへ。

牛乳パックを処分してロト6を買い、出光セルフ市川インター店へ。

30リッター@132×30-¥2000(ポイント)=¥1960を10:36に楽天カード払いで入れた。

COCO壱番屋へ行こうとしたが11時前でやっていないのではるばる「吉野家姫路南店」へ。

牛丼並¥380・玉子¥60・味噌汁¥60、合計¥500食べると11時を回った。

マンションに帰って来ると歩数は、6805。
家内がまだ居た。
歯医者に行っている下のお義姉さんがお義母さんをまだ拾いに来ないと言った。

「世界ネコ歩き カナダ・プリンスエドワード島」の録画。

12時過ぎに家内が出掛けてからバタピーで缶ビール2本。

10ch0時53分からの「超踊る!さんま御殿!!(再)女子アナVSおブス軍団」。

2時過ぎに布団に入って昼寝。

目が開くと5時過ぎでぴょん子が炊飯器にお米をセットしていた。

5時半から6ch「スーパーJチャンネル」。
家内が帰って来た。

6時から4ch5時半からの「報道特集」。

10ch6時半からの「青空キッチン 衝撃!!粘り山芋とろろチゲ&ビーフ丼」。

夕食は3人で人参・もやしたっぷりのニラ玉、サバの味噌煮、お茶。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「天才!志村どうぶつ園 プリン大変身▽絶滅危惧アカウミガメ湘南の砂浜で突然産卵 卵かえるか?完全密着84日間」。
食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。

7時56分から10ch「世界一受けたい授業!!たった5秒でひきしめ 寒い時期ほど痩せる!?」。
風呂に入って体重を測り(63.1kg/27.1%)のむヨーグルト。

9時から8ch1989年『インディ・ジョーンズ 最後の聖戦』。
2011年1月15日(土)にもテレビで観た。

家内は嵐のCDのメイキング画像を観ている。

食洗器の食器を片付けて9時半からバタピーで焼酎お湯割り。

11時10分から4ch10時からの「ニュースキャスター」。
お湯割り3杯目。

11時半から10ch「有吉反省会」。

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by HIMESIKA | 2017-11-11 23:28 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(126-73/70)プラゴミを出し、新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

連絡や書類作成に手を着けると新案件に遭遇。
その処理をして提出書類など。

お昼はワンタンメンカップ。
家内はカップヌードル。
コーヒー。

午後からも支払い業務や書類作成など。

あと10分で定時というタイミングでまたも新案件に遭遇。
その連絡だけ片付けて上がった。

直接セレナに乗って「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、黒白波¥1399、シスコーンBIGフロスト¥158×2、カフェラッテ¥97×3、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥188×2、ちゃんぽんめんカップ¥98、ときたまご風チキン醤油味ラーメン¥98、日清ソース焼きそばカップ¥88×2、カップヌードル¥145、ギャツビー・スタイリング・フォーム(ハード)¥598、絹織トイレットペーパー¥298、合計¥4443を17:33に買って帰った。

ぴょん子が夕飯の準備をしていた。
買って来た物を収納して着替え、缶ビールを飲み始めると家内が帰って来た。
頑張って残業したので土曜出勤はしなくて良くなったらしい。

「ten.」。

3人で夕飯。
こてっちゃん入り野菜炒め、水菜と揚げの味噌汁。
こてっちゃんがよく噛まないといけないので顎が疲れて面倒臭くなって半分程残した。

家内とぴょん子にドリップコーヒーを入れてやって、私は缶ビール2本目。

7時から10ch「大阪ほんわかテレビ」。

7時56分から「超問クイズ」。

風呂に入って体重を測り(62.7kg/27.0%)のむヨーグルト。

食洗器の食器を片付けてから焼酎お湯割り。

9時から10ch2009年『ハリー・ポッターと謎のプリンス』。
2011年7月22日(金)・2013年10月25日(金)・2016年6月10日(金)にもテレビで観たがほとんど初めて観る気がする。

11時頃にトイレに立つと、酔っぱらいのようによろけた私を見て家内が「おいおい」と言った。
3杯目。

11時半から10ch「アナザースカイ 高橋智隆(ロボットクリエーター)」。

日付が替わる頃、チビコがうんち。

0時から10ch「ZERO」。
4杯目。

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by HIMESIKA | 2017-11-11 00:05 | 日記 | Comments(0)