目が開くと5時過ぎ。
トイレに行って布団に戻ると和室に家内も横で寝ていたのに気が付いた。

ゴロゴロしていると6時過ぎには家内はリビングに移動したようだった。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(113-65/65)紙ゴミとプラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に出社。

支払や提出書類、連絡などなど。
新案権にも遭遇して処理。

お昼はぴょん子が蒸してくれた井村屋の肉まん3個とお茶。
冷凍のより1回り小降りだった。
コーヒー。

問い合わせていた暗証番号が昨日ハガキで届いていたので、シェルのGS専用で使っていたニコスカードの退会手続きを電話でやってカードをハサミでカットして捨てた。

午後から太子方面へ巡回。

会社に戻ると4時半。
残務処理をして上がった。

歩数は、4372。
着替えて足を洗い、うがいと手荒い。

食洗器をセット&スタートすると家内が帰って来た。
バタピーで缶ビール2本。

8ch「報道ランナー」。

夕食は3人で、家内が作ってくれたイタリアンスパとインスタントのポタージュスープ。
ドリップコーヒー。
8ch「VS嵐」。

可燃ゴミを集めて食洗器の食器を片付け、再度セット&スタート。

8時から10ch7時からの「得する人損する人SP」。

風呂に入って体重を測り(62.9kg/26.6%)のむヨーグルト。

9時から10ch「ケンミンショー 全国激ウマ練り物祭り」。
焼酎お湯割り。

9時半頃、ルンバ君のゴミを掃除。

9時40分からバタピーでお湯割り2杯目。

10時から「ダウンタウンDX」。

10時10分から3杯目。

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by HIMESIKA | 2017-11-02 22:14 | 日記 | Comments(0)