トイレに起きると4時半。

布団に戻ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(125-74/70)プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。
8時頃、ルンバ君を始動させるとせっせと仕事をしてちょうど30分で充電ベースに自分で戻った。

いつもの時間に出勤。

書類作成や連絡業務をしていると新案件に遭遇。
それを片付けるとお昼。

家内が昨日買って来てくれたイオンのとろろざるそば。
コーヒー。

午後からも書類作成やデータ処理など。
せっせとやったが焼石に水状態で30分程残業して電池切れで上がった。

歩数は、3966。

着替えて足を洗い、うがいと手洗い、トイレ。

家内は職場に忘れた携帯を取りに戻った。

バタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

夕食は、ネタ少な目のおでん。
ドリップコーヒー。

7時から8ch「アンビリーバボー 爆笑 可愛すぎて胸キュン!!残暑もぶっ飛んじゃう動物映像3時間SP」。

可燃ゴミを集めてロト6チェックは全く駄目。

風呂に入って体重を測り(63.4kg/25.9%)のむヨーグルト。

昼間家内が手洗いした食器を片付け食洗器にセット&スタート。
焼酎お湯割り。

9時半にお湯割り2杯目。

9時45分から10ch9時からの「ケンミンショー」。

10時から10ch「ダウンタウンDX」。

南の空に半月が電球のような明るさで光っている。

11時前に白湯。

11時から10ch「ZERO」。

11時15分に歯磨きと寝る前の目薬。


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by HIMESIKA | 2017-08-31 23:15 | 日記 | Comments(0)