2017年 08月 30日 ( 1 )

4時過ぎ、チビコがしつこくニャゴニャゴ言っていたがシカトしてトイレ。

ゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測り(130-82/70)新聞を取って来ていつもの朝食、いつもの薬&サプリ。

いつもの時間に出勤。

書類整理や連絡、書類作成などなど。

お昼にマンションに帰るとAmazonに注文していた車のガラスを割ったりシートベルトを切ったりするレスキュー・ハンマー(2本で¥945+送料¥350)が届いていた。
久しぶりにTKG(玉子掛けご飯)を2膳。
コーヒー。

午後からも午前中の続き。

夕方、商談に出掛けて定時前に帰って来た。

デスク・ワークを続けて1時間程残業したがほとんど片付かず。

帰ると歩数は、5339。

着替えて足を洗い、うがいと手洗い、トイレ。
バタピーで缶ビール2本。
8ch「報道ランナー」。

7時から10ch「エンタの神様」。

プラゴミの準備。

夕飯はポタージュ・スープとミトソース・パスタ。
ぴょん子はきのこパスタ。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋を手洗い。

風呂に入って体重を測り(63.5kg/25.9%)のむヨーグルト。

9時から8ch8時からの「何だコレ!?ミステリー 緊迫!謎エリア直撃!!」。
焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて10時10分からお湯割り2杯目。

11時から白湯。
10ch「ZERO」。


[PR]
by HIMESIKA | 2017-08-30 23:07 | 日記 | Comments(0)