2017年 08月 29日 ( 1 )

4時過ぎにチビコがフニャフニャ言うので起きてトイレ。

布団に戻ってゴロゴロ。
チビコがしつこくナーゴナーゴ言っていたがシカト。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(126-81/67)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤してデスク・ワーク。

お昼はお茶漬けとバナナ、コーヒー。

午後からもしばらく支払業務や提出書類をやって3時頃に宮西でロト6を買ってからT市方面へ商談。

丁寧な口調で偉そうな事を言う相手との商談を片付けて会社には7時過ぎに戻った。

書類を片付けて上がると歩数は、4515。

10ch7時からの「踊る踊る!さんま御殿 ひふみん乱入大暴れ!話題の新婚バツあり祭」。

足を洗ってうがいと手洗いをして夕食。

ぴょん子が作ってくれたポテトサラダ、ベーコン&目玉焼き、豆腐と揚げの味噌汁。
家内とぴょん子はそれにわかめとしらすをポン酢で食べた。

2人の為にドリップコーヒーを入れ、私はバタピーで缶ビール2本。
家内が桃を剥いてくれたが1切れだけ食べた。

風呂に入って体重を測った(63.3kg/25.8%)。

下の姉から毎年お馴染みの淡路ぶどうが1箱届いた。

8時57分から4ch「マツコの知らない世界 納豆の世界…売り場の上段に名作が!3500種から厳選!粘り&豆味香り…納豆革命9品▽マツコ感動!巨大看板東京を占拠する㊙人物」。

10時前にのむヨーグルト。
焼酎お湯割り。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時半にアクエリアスZERO。

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by HIMESIKA | 2017-08-29 22:40 | 日記 | Comments(0)