7時過ぎに目が開くとボタンが横で寝ていた。
トイレに行ってにゃんこのご飯をほぼ空にして月イチの薬をちぎって入れた。
しばらく布団でゴロゴロして8時前、起きてにゃんこのご飯を補充して洗面。
血圧を測って(127-78/51)新聞を取って来、ブラウンシュガーとコーヒー。
家内も起きた。

着換えて8時半にマンションを出た。

姫路キャッスルホテルが建て替えするのか閉鎖されていた。
(6月1日から工事で、12月1日にリニューアルオープンするらしい)
宮西のマックスバリュで墓花¥798×2、マメヤマ銘香御薫線香赤巻¥72を8:40に買ってお墓へ。

スイスイ走れて墓参り。

帰りもスイスイ走って姫路へ。

飾磨の踏切を渡る前、ワールドカップ初戦、日本の中田がコートジボワール相手に先制点を入れた。
ゲーセンへ行っていつもの台がどこかのおばさんに占領されていたので宙太の台で400枚を2回。

その後、いつもの台でも400枚を2回。
全然駄目でコインはほぼゼロになってしまった。

帰る途中、ラジオで日本は2:1に逆転され、アディショナルタイムでほぼ負け状態だった。

歩数は、1718。
昨日家内が安いから(税抜¥75)と買って来た五木食品のカップ入り生麺うどんの天ぷらを食べた。
ぴょん子も出て来て同じシリーズのぼっかけを食べていた。

「ネプリーグ」「ポロリ」など観ながらポテチと小枝で宙太が贈ってくれた地ビール330mlを3本(ゴールデンエール・アンバーエール・ペールエール)飲んだ。
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2時過ぎから布団で寝て家内に起こされたのが5時。

着換えて3人で車に乗り、家内の運転でリバーへ。
『あすな路』で豚モダン、豚玉、明石焼き、豚焼きそば大盛り。

1階でエクセラや吉野家のお新香、米などを買い、「ミスド」でドーナツを1人2個づつ買って帰って来ると7時前で歩数は、2986。

7時から「シルシルミシル特別版」。

正露丸と太田胃酸を飲んで、8時から「大改造!!劇的ビフォーアフター」を観ながら閻魔お湯割り。

9時から風呂に入り、体重を測って(61.0kg/18.8%)飲むヨーグルト。

10時から「Mr.サンデー」を観ながら水。
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by HIMESIKA | 2014-06-15 22:00 | 日記 | Comments(0)

7時過ぎに起きてトイレ。
リボンが猫鳴りしながら和室の入口近くでクネクネと伸びをしていた。
布団に戻ってゴロゴロしているとボタンが起こしに来た。
仰向けの足の付け根を踏ん付けて通って行き、往復で2回踏まれた。
で、8時前に起きてにゃんこの水を換えてエサを補充。
洗面後、血圧を測って(122-74/66)新聞を取って来た。

ブラウンシュガー少な目とコーヒー。
家内も起きた。

昨日分のこれを入力した。

ペットボトルと空き缶を持って10時前に車で出た。
マックスバリュでペットボトル、分別所で空き缶を処分。

10時過ぎにゲーセンへ行き、いつもの台で400枚を2回。
途中、11時11分に宙太から「大桑村阿寺渓谷」と題した写メ。
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家内から「宙太からビール届いたよ」とメール。
大当たりは無く、唇マークも出るには出たが続かなかったので500枚をピークに出たり減ったり。
1時頃、フリーゲームが40回くらい追加になって900枚を超えたので手持ちと合わせて1000枚くらいを預けて終了。
残高約1600枚。

「あすな路」で豚モダン¥810を食べて13:22に出た。
お客の回転をあえて抑える為か、鉄板の後始末を無理にしないままに放っているように見えた。
あんまり先が長くないような気がする。

「コスモス」でデオサンド複数ねこ用¥698、デンターシステマ歯ブラシ¥198、おいしい牛乳¥198×3、のむヨーグルト¥187×2を13:34に買って帰った。

宙太からサンクトガーレンの地ビール4種8本セットが届いていた。
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良く出来た息子さんである。
サンキューメールを送った。

着替えて2時半にマンションを出、「セブンイレブン姫路北条店」で水(サントリー天然水550ml)¥108を買って2時間コース。
新小川橋から二本松に向かって左側で広い土地で大きな建物が建設中だったが「マルハン」、つまりパチンコ屋。
なんで姫路には地元からお金を巻き上げようというような店しか出来ないんだろう。
もっとよその土地からでも人を呼び込めるような気の利いた物を造ってもらいたいもんだ。

帰って来るとちょうど4時半。
歩数は16948だが、このうち1400ちょっとは昨夜日付が替わってからのマックからの帰り分である。
シャワーを浴びて井村屋のあずきバーと飲むヨーグルト。

歯医者と買い物に出ていた家内が5時半頃に帰って来た。
家内とぴょん子はコロッケ、私は焼きプリンを食べた。

疲労を感じたので6時から布団で寝た。

家内が「ご飯にしよっか」と起こしてくれたのは8時前。
ぴょん子は起きて来ず、家内と「世界一受けたい授業!!」を観ながら刺身(まぐろ・紋甲イカ・鯛)、おから、春雨の酢の物、みょうがと揚げの味噌汁。
インスタントコーヒー。

9時から「弱くても勝てます」を観ながら閻魔お湯割り。

10時から「嵐にしやがれ」。

11時から風呂。
体重を測って(60.4kg/18.1%)飲むヨーグルト。
「先輩ROCK YOU」で武豊。

太田胃酸と水。
11時半から「スマステ」で2014上半期ヒット商品15。
1位はディズニーのアニメ映画『アナと雪の女王』。
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by HIMESIKA | 2014-06-15 00:00 | 日記 | Comments(2)