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2日(日)70分ウォークと『吉野家』と『コスモス』とケーキと同窓会ロス

目が開くと7時17分。
しばらくゴロゴロして7時半に起床。

洗面後、血圧を測り(125-78/61)新聞を取って来た。

家内がぴょん子に毛染めをしてもらった。

いつもの朝食の後、着替えて外へ出ると9時。

お城を時計回りに歩き、1億円トイレに寄って大手前公園を横切ると「地ビール『麦祭』」で屋台が沢山出ていた。

御幸通りを南下して地下を通り、地場産ビル隣の宝くじ売り場でロト6¥200×5を買って帰った。

10時10分に着くと歩数は、8530。
家内は実家へ出掛けたようだった。
シャワーを浴びてから分別ゴミの準備をし、キャリーカートに乗せてモコへ。

「マックスバリュ」で牛乳パックとペットボトルを処分してからGSで満タン19.04L×@143.0=¥2723。
2000ポイント使って11:26に¥723のカード払い。

「マックスバリュ宮西店」へ行ってどん兵衛やUFOをカゴに入れた後、ビールコーナーへ行くと肝心のグリーンラベルが無かったので何も買わずに「コスモス町坪店」へ。

ワンタンメンカップ¥108、どん兵衛肉うどん¥128、日清焼きそばUFO¥145、ソース焼きそばカップ¥88、カップヌードル¥145、おいしい牛乳¥225、淡麗グリーンラベル¥2948、MSM+N¥3980、割引券-¥164で合計¥7603を11:57に支払って「吉野家 姫路南店」へ。

カウンター一番奥に座って牛丼(並)¥380・玉子¥60・みそ汁¥60を食べて12:18に¥500支払って「コスモス恵美酒店」へ。

町坪店で切らしていた信州あづみ野の天然水¥348だけ12:30に買って帰った。

歩数は、9621。
ぴょん子がリビングで家内のPCでネットを覗き続けていた。

買って来た物を収納してから4ch1時からの「明石家電視台(再)」。

2時から4ch「十津川警部シリーズ54~サンライズ出雲の女(再)」。

珍比良とバタピーで缶ビール2本飲んで3時半に布団へ。

4時半頃に電話着信で起きた。
日産からバッテリー上がりを心配してくれての電話だった様子。
ぴょん子がまだPCを覗いていた。

6ch4時半からの「サンステ」。

ホットコーヒーを入れてすすっていると家内が毛染めのお礼のケーキを「ペール・ノエル」で買って帰って来た。

6時から6ch「相葉マナブ 貝尽くし 美味アワビカキ郷土飯」。

7時から10ch「ザ!鉄腕!DASH!! 激闘293日!新宿区のビル屋上に”池"完成 粘土運び雨水入れる 早くも生き物たちが!」

ご飯が炊けたが家内が買って来たさんまの竜田揚げに食指が動かず、五目豆と冷奴だけ食べた。
家内は何も食べず。

ぴょん子は部屋に寝に行ったようなので家内と2人でインスタントコーヒーを入れてケーキ。
2日(日)70分ウォークと『吉野家』と『コスモス』とケーキと同窓会ロス_a0107718_20094049.jpg
食洗器をセット&スタートしてから風呂に入り、体重を測って(63.5kg/26.3%)のむヨーグルト。

ぴょん子を「ケーキだけでも食べな」と起こすと出て来て、チンしたさんまで玉子掛けご飯を食べた。

8時からNHK「西郷どん 第33回 糸の誓い~龍馬とお龍 鹿児島の旅」。

8時35分から焼酎お湯割り。

8時45分からNHKニュース。

同窓会が終わると同窓会ロスで淋しい気持ちになる。
今年はカラオケが無かったので後を引く事も無いだろうと思っていたがやはり1つのお楽しみが終わってしまったという事に変わりはない。
来年からはスケジュールが空っぽなので体力との戦いになるんだろう。

9時から10ch「行列のできる法律相談所」。
お湯割り2杯目。

食洗器の食器を片付けてお湯割り3杯目。
10時から4ch「林先生が驚く初耳学」。

10時50分に白湯でセルベール。
8ch10時からの「Mr.サンデー」。



by HIMESIKA | 2018-09-02 22:53 | 日記 | Comments(0)