2017年 12月 19日
19日(火)フル・デスクワーク
目が開くと珍しく起床時間に近い6時40分。
しばらくゴロゴロしてから起きてトイレ。
洗面後、血圧を測り(119-80/68)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
家内も起きた。
いつもの朝食でいつもの朝。
いつもの時間に出勤。
支払業務、提出書類など。
少し遅目にマンションに帰るとぴょん子がカリンをリビングに置いたケージに連れて来ていた。
恐らく日光浴をさせるのとチビコに慣れさせる為だろうがチビコは「シャー、シャー」言っていたらしい。
カップヌードルとコーヒー。
やはりカップヌードルは辛い。
午後からも書類作成などを定時まで。
上がると歩数は、4928。
着替えてバタピーで缶ビールを飲み始めるとぴょん子がまたチビチビを連れて来た。
「ten.」。
家内が帰って来てチビチビを戻してから缶ビール2本目を飲み終える頃、3人で夕食。
ぴょん子が作ってくれた牛焼肉、溶き玉子とコーンのスープ。
ドリップコーヒー。
7時から10ch「火曜サプライズ」。
食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。
7時半頃、風呂に入って体重を測り(63.5kg/27.0%)のむヨーグルト。
8時から4ch7時からの「この差って何ですか?」。
8時半過ぎから焼酎お湯割り。
8時57分から4ch「マツコの知らない世界 今が旬!大学芋の世界 トロトロ&パリパリ&シャリシャリ&粉雪!?超厳選8種!㊙Xマスケーキ▽泊まれる芸術名建築な極上宿の世界」。
食洗器の食器を片付けて9時半頃にお湯割り2杯目。
9時54分から6ch「報道ステーション」。
10時15分からお湯割り3杯目。
11時前に白湯。
11時過ぎから10ch「ZERO」。
by HIMESIKA
| 2017-12-19 23:07
| 日記
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