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17日(木)喉風邪と新案件と巡回

4時過ぎにトイレに起きて喉の痛みが有ったのでペラックT錠を飲んでゴロゴロ。

6時43分にストレッチをして起きた。

洗面後、血圧を測って(113-67/64)紙ゴミとプラゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤してデスクワーク。
支払業務をしていると新案件に遭遇。
半分だけ連絡を片付けるとお昼。

ぴょん子がスクランブルエッグを焼いてくれていたのでそれと昨夜の炊き込みご飯。
コーヒー。

午後から残った連絡を片付けてヴィックスを舐めながら太子方面へ巡回。

会社に戻ったのは3時半頃。
残務処理とデータ入力、書類作成などを定時まで。

帰ると歩数は、3741。
にゃんこのご飯を入れてやってから着換えていると家内が帰って来た。
足を洗ってうがいと手洗い。
にゃんこのトイレの始末をしてコーヒーでおかき、黒砂糖、黒糖ぼうろ。
「ten.」。

夕食はぴょん子が作ってくれた。
豚テキと千切りキャベツ、ひじきとこんにゃくの煮物、玉子とえのきのスープ。
ドリップコーヒー。

「VS嵐」。
可燃ゴミを集めて食洗器にセット&スタート。
鍋を手洗い。

ロト6は全然駄目。
風呂に入って体重を測り(59.9kg/25.5%)のむヨーグルト。
7時57分からの「アンビリーバボー」。

トマトジュース。

9時から「ダウンタウンDXDX」。
9時半にコーヒーでラミーを家内と半分こ。

喉がスッキリしないのでボイスのど飴を続けて2個舐めた。

11時から「ZERO」。


by HIMESIKA | 2016-11-17 22:57 | 日記 | Comments(0)