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7日(月)週明けはフル・デスクワーク

5時にトイレに起きて布団に戻り、ゴロゴロしているとすぐに6時45分に。

起きて洗面後、血圧を測り(116-69/56)新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に溜め息をつきながら出勤。

支払や打ち合わせや書類作成などしていると新案件に遭遇。
ほとんど片付かないままお昼に。

家内と昨日のおでんの残りとご飯で昼食。
自分で取っておきながらご飯が多かったようでおでんは食べ切れなかった。
コーヒー。

午後からもデスクワーク。
新案件の連絡も片付いてデータ入力や書類作成。
定時までせっせと作業して上がった。

歩数は、4299。
にゃんこのご飯と水、トイレの世話をして着替え、足を洗ってうがいと手洗い。
コーヒーでチョコパイ2個と黒糖など。
「ten.」。

7時から10ch「世界まる見え!謎謎ウソかマコトか?SP」。
夕食は3人で、お粥、高野豆腐の玉子とじ、おでんの残り。
ドリップコーヒー。

大量の食器を食洗器にセット&スタートし、入り切らなかったのと鍋などを手洗い。

風呂に入って体重を測り(60.1kg/25.3%)のむヨーグルト。
トマトジュース。

9時から「くりぃむしちゅーのレジェンド」。

食器を片付けた。

10時過ぎ、コーヒー。
家内は先日買った小さな水槽のセッティング。

11時から「ZERO」。




by HIMESIKA | 2016-11-07 23:08 | 日記 | Comments(0)