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12日(月)休刊日のかったるい週明けに巡回と新案件遭遇

5時過ぎに目が開いてトイレ。
布団に戻ってゴロゴロ。

6時半の携帯アラームで起床。
洗面後、血圧を測って(119-72/56)、休刊日なのでいつもの朝食。

いつもの朝を過ごして全くリキが出ないままいつもの時間に出勤。

支払業務を中心にせっせとデスクワーク。

お昼はコスモスのPBの旨口しょうゆヌードル。
コーヒー。

午後から太子方面へ巡回。
途中、「ヤマダ電機」で充電器のコンセント部分だけの¥626を買い、大津イオンでボイスケアのど飴¥183を買った。

会社に戻ると4時。
残務処理や連絡メモを片付けていると新案件に遭遇。
その連絡やデータ入力、書類作成などして定時に上がった。

歩数は、3886。
着替えていると家内が帰って来た。
足を洗ってうがいと手洗い。
コーヒーで御座候。
「ten.」。

7時から6ch「Qさま!!超豪華バトル カズレーザーVS宇治原VS最強東大軍が激突!!」。

夕食は、餃子、鶏の唐揚げ、千切りキャベツとスライスきゅうり、もやしと揚げの味噌汁。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタート。

ロト6は全く駄目。
可燃ゴミを集めて風呂。

体重を測って(60.1kg/24.6%)のむヨーグルト。

9時からNHK「ニュースウォッチ9」。
トマトジュース。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
水。







by HIMESIKA | 2016-09-12 22:47 | 日記 | Comments(0)