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9日(金)またまたフル・デスクワーク

6時にトイレに起きてゴロゴロ。

6時半前に起きて洗面後、血圧を測り(117-70/58)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。
書類作成をしていると新案件に遭遇。
その連絡は片付かなかったが書類作成やデータ入力など。

お昼はお茶漬けと誰かの土産物の饅頭。
コーヒー。

午後からも支払業務をしつつ、午前中の新案件が増殖した分まで処理。
あっちこっちから嫌がらせのように電話が掛かって来た。
何とか定時で終了。

上がると歩数は、3839。
コーヒーでココナッツサブレ4枚。
「ten.」。

6時頃にぴょん子が帰って来て、家内は6時半頃に帰って来た。

夕食は7時からBSプレミアム「ネコ歩き選」2013年9月スペインの再放送を観ながら醤油パスタ。
ドリップコーヒー。

食洗器のセット&スタート。
鍋やコーヒーメーカーのガラスなどを洗って風呂。

体重を測って(59.7kg/25.0%)のむヨーグルト。
「超問〇✖真実か嘘か?」。

9時からNHK「ニュースウォッチ9」。
トマトジュースを飲んでから食洗器の中の食器を片付けた。

10時半頃、久しぶりにPCにイアホンを差してLou Reed”Rock'N'Roll”。
Hall&Oates”Beauty on a Back Street”1曲目”Don't Change”。
Velvet Undergroundの1st1曲目”Sunday Morning"。

11時から水。
4ch「Aスタジオ 芸達者 清水ミチコは父譲り!?」。

11時半から「NEWS23」。




by HIMESIKA | 2016-09-09 23:32 | 日記 | Comments(0)