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2日(土)70分ウォークと買い物と宙太の家電購入報告

明け方、にゃんこがニャーニャーとご飯をせがんでいたがシカトしてトイレ。
戻って来ると家内が世話をしてやっていた。
リビングの電気を点けると「何か有るん、まだ5時やで?」と言うので「目が開いてもた」。

血圧を測って(123-78/55)新聞を取って来た。
チラシと新聞をいつものようにパラパラとめくってコーヒーでシリアル。

久しぶりにウォーキングをしようと着替えて出ると6時25分。

お城を時計と反対回りに歩いた。
千姫の小径ではあじさいが咲いていた。

イオンタウンの駐車場のど真ん中で先日から何やら工事をしているのでそばを通ってみると「魚べい 8月5日オープン」と書いてあった。
回転寿司か…

帰ると7時40分前。
家内が風呂に入っていたので食洗器の食器を片付けたりした。

家内が出て来てからシャワー。
スマホゲーム。

資源ごみを持って9時過ぎに1人でセレナに乗った。

マックスバリュでペットボトル、「御座候」横の回収ステーションで空き缶とダンボールを処分。

「イトーヨーカ堂」で空き瓶を処分して「コスモス」へ。

10時まで5分程車の中で待った。
ココナッツサブレ¥99、どん兵衛きつね¥145×2、日清ソース焼きそばカップ¥98×2、カレーヌードル¥145、MSM+N-アセチルグルコサミン¥3980を10:03に買って帰った。

歩数は、9868。
スマホゲーム。

11時過ぎににゃんこがまた「お腹が空いた」とうるさいのでご飯を入れてやった。
久しぶりにどん兵衛きつねを食べると美味しかった。
麺が縮れていなくて七味がマルちゃん同様、スープの横に付いて後入れ出来るように変わっていた。

このブログの6月分をエクセルシートにコピー&ペイストでバックアップ。

12時から10ch「MUSIC DAY~夏のはじまり。~超大型11時間音楽番組 櫻井翔・羽鳥慎一司会 豪華歌手72組108曲!」。
これを入力。

ぴょん子が起きて来たのでどん兵衛を勧めると食べて「確かに美味しい」と言った。

急にたこ焼きが食べたくなったので1人でリバーへ行き、「満天」でたこ焼き¥421×2を13:26に買って帰った。

歩数は、10585。
ぴょん子とたこ焼きを食べて、しばらくテレビを観て3時半から布団で昼寝。

にゃんこがまた「腹減った」とうるさいので5時過ぎに目が覚めてゴロゴロ。
5時半頃、お義母さんと買い物等に出掛けていた家内が帰って来たので起きた。
にゃんこの水とご飯の世話をしてからアイスクリームを食べていると食べ終わったボタニャが欲しそうに寄って来たがシカト。

6時過ぎ、宙太からLINEで引っ越し先用のエアコンと送風機を現金一括で買ったと言って来た。
あと家具を買うつもりらしい。

夕飯は7時過ぎに3人で焼きそば。
ドリップコーヒー。
スマホゲーム。

8時過ぎに食洗器セットとコーヒーメーカーのガラスを手洗い。

8時50分くらいに番組で嵐が2曲歌いながらのビンゴゲームを家族3人でPCやデータ放送で楽しんでから風呂。
体重を測って(60.4kg/24.5%)のむヨーグルト。

9時45分に久しぶりにイアホンをPCに差して私の元気ソング:ルー・リードのライブアルバム、1973年の”Rock'n'Roll Animal"ラスト5曲目”Rock'N'Roll”。
たまにはこの曲を聴いて自分自身へエネルギーを注入してやる必要が有るが、そういう曲が有って幸せだ。

いかにも1970年臭い長いアドリブ演奏のC,S,N&Yのライブ”4 Way Street”2枚目3曲目14分弱あるニール・ヤングの”Southern Man”。

2012年日系女性ボーカリストMeikoの”The Bright Side”1曲目”Stuck On You”。

1971年Pink Floyd”Meddle(おせっかい)”ラスト6曲目23分強の”Echoes"。
途中10時半にコーヒーを入れた。
by HIMESIKA | 2016-07-02 22:54 | 日記 | Comments(0)