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7日(火)デスク・ワークと連日の巡回

5時過ぎに目が開いたがゴロゴロ。
6時過ぎにトイレに起きてゴロゴロし、6時半に起床。

にゃんこの水を入れ替えると家内が布団の中から明け方にご飯を入れてやったと言った。
洗面後、血圧を測って(130-81/53)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
外は雨。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤して連絡や書類作成、支払業務など。

お昼は日清ソース焼きそばカップ。
ボタニャがせがむので少しだけご飯を入れてやった。
チビコは餌を見ても食べなかった。
家内は雨なのでカップヌードルを職場に持って行って帰って来なかった。
コーヒー。

午後から提出書類や支払いを片付けて網干方面へ巡回。
大津イオンでロト6を買った。

会社に4時頃戻り、残務処理と連絡を定時まで。

帰ると歩数は、5318。
左膝にサポーターをしていたが、締め付けられ感が有るだけで楽でもないし、かぶれて痒くなりそうなだけだ。

にゃんこの水とご飯を入れてやった。
コーヒーでクッキーやバームクーヘン。
「ten.」。

7時から「さんま御殿2時間SP」。

夕食は3人で、さわらのフライとレタス・ミニトマト、大根・人参・揚げの味噌汁、雑穀米。
家内と2人でドリップコーヒー。

家内がスマホで撮ったお義母さんの写真やこの間のぴょん子の写真をプリンターで印刷。
写真用ではないので画質が暗いが仕方が無い。

風呂に入って体重を測り(60.5kg/24.5%)のむヨーグルト。

8時57分から4ch「マツコの知らない世界 最新良質ヘッドホンの世界▽ほぐし家電の世界!!」。

コーヒー。
10時から6ch「報道ステーション」。
by HIMESIKA | 2016-06-07 22:14 | 日記 | Comments(0)