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19日(火)粗大ゴミ処分とフル・デスクワーク

5時40分頃に目が開いてトイレ。
ゴロゴロして6時15分、起床。

にゃんこの水とご飯を入れ替えてトイレの始末。
洗面後、血圧を測って(118-69/54)可燃ゴミを出した。

そのままモコに乗って町内の公園へ粗大ゴミ処分に。

帰って来てぴょん子を起こしていつもの朝食。

いつもの朝を過ごして、いつもの時間に出社。

連絡や提出書類など。

昼、帰ると家内が撒いたチラシの上に1ヶ所、敷いていない所に1ヶ所、ボタニャがゲロッピしていた。
それを片付けると家内が帰って来た。

買って来てくれたセブン・イレブンのとろろざるそばを食べた。
コーヒー。

午後からも支払業務をメインにデスクワーク。
定時前に新案件遭遇。
最低限の連絡だけ片付けると定時。

上がると歩数は、3852。
コーヒーでかりんとう、プリッツ。
「ten.」。
「ほしの島のにゃんこ」。

7時から4ch「所さんの日本の出番! ワァー思わずタメ息…輝く生物で人気水族館 奇跡の復活劇」。
夕食は、サーモンのムニエル、大根のサラダ、筍とわかめと揚げの味噌汁。
ドリップコーヒー。

7時56分から「マツコの知らない世界 7時56分スタートSP 水森亜土マツコ初共演」。
風呂に入って体重を測り(59.7kg/25.4%)のむヨーグルト。

スマホゲーム。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
コーヒー。
by HIMESIKA | 2016-04-19 22:47 | 日記 | Comments(0)