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19日(水)冬物下着に衣替え

目が開くと6時過ぎ。
トイレに行ってから布団でゴロゴロ。
7時に起きてにゃんこのご飯を補充し、洗面。
血圧を測って(117-67/59)新聞を取って来た。
いつもの朝食。

いつもの時間に出勤。
朝から支払いや書類作成など。

昼は家内が買って来てくれたサンドイッチと昆布おにぎりをコーヒーで。

午後から商談。
トイレ休憩の大津イオンでロト6を買った。

会社に戻ったのは3時半。
残務処理。

定時に上がると歩数は、4380。
わかさ生活からブルーベリーアイDXが2袋届いていた。
おまけに来年のカレンダー前半分が入っていた。
コーヒーでつぶ歌舞伎揚。

夕食は6時半頃、乾麺のそばを茹でて揚げとネギを入れた温かいそば、家内が握ったおかかとゆかりのおにぎり。
ドリップコーヒー。

7時から「トリックハンター」。
プラゴミと紙ゴミの準備をして8時前に風呂。
体重を測って(59.8kg/28.5%)飲むヨーグルト。
スーツやシャツは既に切り替えたが、冬物の下着がようやく出て来たので今夜から切り替える事に。

8時から「世界行ってみたらホントはこんなトコだった タイ」を観ながらお湯割り。

9時から「相棒」。

10時から「報道ステーション」。

11時から「ZERO」。
by HIMESIKA | 2014-11-19 23:04 | 日記 | Comments(0)