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24日(水)ヒーコラ働くオヤジ

6時にトイレに起きてゴロゴロ。
7時に起床して洗面後、血圧を測って新聞を取って来た。
地面が濡れていたので夜中、雨が降ったようだった。

朝から書類整理や連絡業務。

昼はお茶漬けにしようと思ったら家内がざるそばを買って来てくれたのでそれを食べてコーヒー。

午後からも支払業務や提出書類、打ち合わせなどなど。

定時に上がると歩数は、2964。
「アンカー」を観ながら缶ビール2本。

7時から「1番ソング」を観ながら、夕食はチャーハンとほうれん草スープ。
ドリップコーヒーを3人で飲んで8時から「くりぃむのミラクル9」。

8時半に風呂に入り、体重を測ってアロエヨーグルト、閻魔お湯割り。
メロン。
色は良かったが固くて野菜を食っているようだった。

9時から「ホンマでっか!?TV」。

10時から「ショムニ2013」。

11時から「TOKIOカケル」。
by HIMESIKA | 2013-07-24 20:52 | 日記 | Comments(0)