人気ブログランキング | 話題のタグを見る

8日(金)巡回

5時過ぎに目が開いてトイレ。
寝たようなゴロゴロしていただけのようなで7時に起床。
布団の上で四つん這いになって背中を伸ばしているとボタンが挨拶に来た。
にゃんこの世話をして洗面を済ませ血圧を測って(116-70/77)可燃ゴミを出しに出た。
新聞を取って来て朝食。

支払業務や連絡業務をやって昼は日清焼きそば。
家内は昨日のメニューをご飯に掛けて食べていた。
コーヒーを飲んで会社へ。

書類を用意してK市へ商談に。
すんなりとシナリオ通りに片付いて姫路に戻った。

大津イオン方面へ巡回。
マックでフィレオフィッシュ¥270とコーヒー¥100を15:41に買って休憩。
会社に戻ったのが5時過ぎ。

残務処理をして5時半に上がった。
歩数は、5048。

「アンカー」を観ながら缶ビール。

6時頃、家内が「頭がくらくらする」と言って弁当を買って帰って来た。

7時前、3人で弁当。

7時から「快傑えみちゃんねる」。

8時から「ネプ&イモト世界番付」。

連休前の週末だというのにつまらない番組ばかりなので9時からBS朝日の「ヨーロッパ路地裏紀行」でロンドン。

10時前から「報道ステーション」。

水を飲んでから11時から風呂
体重を測って(58.2kg/22.2%)ヨーグルト。

「探偵!ナイトスクープ」。

11時半から「未来シアター」。

0時から「ZERO」。

家内が寝に行った後、0時24分から「信長のシェフ」。
by HIMESIKA | 2013-02-08 20:17 | 日記 | Comments(0)