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31日(水)巡回と「濃厚みそ鍋」

朝、気が付くと6時。
トイレに行ってにゃんこにご飯を入れてやって布団でゴロゴロ。
6時20分頃にぴょん子が風呂に入る気配がしたので安心しているとすぐに7時になって携帯アラームが鳴って起床。

血圧を測って(118-78/57)新聞を取って来た。
ブラウンシュガーとコーヒーで朝食。

朝から連絡業務や提出書類をやった。

昼は家内が握っておいてくれたおにぎり3個を海苔で食べた。
11時半に上がった家内はヤマダ電機で嵐の新譜CDを買って帰って来た。
コーヒーを飲んで12時半に会社へ。

連絡を1つ2つやって車で巡回。
宮西でロト6を買ってから岡田、網干へ。
帰って来たのは2時半。

新案件に遭遇しない事を祈りながら残務処理や提出書類などを定時まで。

帰って足と手を洗って着換え、にゃんこの世話をした。
家内が5時半頃帰って来て、2人でイオンタウンへ。
鍋の食材などを買って帰った。
歩数は、5053。

バタピーで缶ビール1本。

7時から「1番ソングSHOW!」。
7時半頃ぴょん子が帰って来て3人でキャベツ・しめじ・豚肉・ねぎ・ニラ・つくね・もやしのピリ辛、ミツカンの「濃厚みそ鍋」。
ご飯は抜きで最後に中華そば2玉とバターを入れて食べた。

8時から「ナニコレ珍百景」。
途中から閻魔お湯割り。

9時から「相棒」。

10時から「報道ステーション」。

11時から「ZERO」。
風呂に入って体重を測ると久々の58kg割れ(57.8kg/21.2%)。
アロエヨーグルトを食べてお湯割り4杯目。

12時前から家内の希望で関ジャニ∞の村上君とマツコデラックスの番組「月曜から夜ふかし」の録画を観出したが、言い出した家内はすぐにソファで寝始めた。

12時40分から6chの「マツコ有吉怒り新党」。
by HIMESIKA | 2012-10-31 20:58 | 日記 | Comments(0)