2011年 12月 11日
★デンタル・ケア★ 2011.12.11(日)
・「コルゲンうがい薬」で喉のうがい
・「デンターシステマ ハグキプラス ノンアルコール 乳白タイプ」でデンタルリンス
2)朝食後
・「クリニカ」と「デンターシステマ 歯ブラシ 4列コンパクト ふつう」で歯磨き
3)昼食後
・水だけで食べカス除去
4)夕食後
・水だけで食べカス除去
5)就寝前
・「デンターシステマ 歯間ブラシ(SSS)」で歯間掃除
(たまに思い出したら「歯間ジェル」を使用)
・デンタルリンス
・「デンターシステマ」で歯ブラシを鉛筆持ちして歯磨き
*ポイント
①歯磨きは朝用と夜用と2種類用意し磨き方も換える
②昼は歯磨きは省略するが水で口の中の掃除だけはしておく
③歯間ブラシを必ず使う
④歯ブラシは月に1度をメドに交換
これは まぁ 歯のケアー特集ですか?
歯のよる年なみ対策ですか?
わたしは虫歯はありませんが、2ヶ月に一回 歯磨きと検査をしてもらいに歯医者に行っています。気持ちがいいですよ。
歯のよる年なみ対策ですか?
わたしは虫歯はありませんが、2ヶ月に一回 歯磨きと検査をしてもらいに歯医者に行っています。気持ちがいいですよ。
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HIMESIKA at 2011-12-12 20:10
4ヶ月に一度ですか。
それくらいが行きやすいよね。
2ヶ月に一度行くと初診料がかからないのでお得だというのが 歯医者の弁。だけど 一回が4~5000円かかるので・・・。
わたしも 4ヶ月に一回位にしようかな!?
それくらいが行きやすいよね。
2ヶ月に一度行くと初診料がかからないのでお得だというのが 歯医者の弁。だけど 一回が4~5000円かかるので・・・。
わたしも 4ヶ月に一回位にしようかな!?
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HIMESIKA at 2011-12-16 21:01
定期検診の案内自体は3ヶ月経つと来るんですが、そこから予約を入れて受診するまで1ヶ月くらい掛かるんで実質4ヶ月に1度です。
私の場合、歯ブラシのお土産付きで¥2530です。
ここに書いたような日常のケアがちゃんと出来ているなら4ヶ月に1度で充分だと思いますよ(^^)v」
私の場合、歯ブラシのお土産付きで¥2530です。
ここに書いたような日常のケアがちゃんと出来ているなら4ヶ月に1度で充分だと思いますよ(^^)v」
by HIMESIKA
| 2011-12-11 23:04
| おぼえ
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Comments(4)